WHEY CAUSA SONOLENCIA OU CANSAÇO EM ALGUÉM?

[salsero]

PESSOAL, É NORMAL SENTIR SONO TOMANDO WHEY?

ABS

[Rolke]

Nao tem nada a ver....

Agora como vc deve estar tomando whey no pós-treino, o seu sono pode ser devido ao esforço feito na academia....eu pelo menos, quando chega la pras 18:00 (malho as 15:00), vai me dando uma lombeira do kct....mas ae meia hora depois passa.

O ideal eh ter as normais 8hrs de sono diárias em média, para evitar esse sono chato a tarde

Abs