Postado 2 de dezembro de 200222 anos Eu particularmente naum gosto da pega assim naum (pronada), ok?! Vc força mais o braço (biceeps e ante braço) ou seja, concentra menos a puxada na costas, ok?! Abraços Jiu !!
Postado 6 de dezembro de 200222 anos Em 2002-12-02 12:08, Jiu-jitsuRJ escreveu: Eu particularmente naum gosto da pega assim naum (pronada), ok?! Vc força mais o braço (biceeps e ante braço) ou seja, concentra menos a puxada na costas, ok?! Abraços Jiu !! Concordo..
Postado 6 de dezembro de 200222 anos Pegada pronada ou supinada???? Fechada, normal? Como são essas pegadas? Qual a diferença? Abraços, Felipe
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