O QUE DEVO TOMAR PRA GANHAR MASSA RÁPIDO?

[BLADE PADILHA]

QUERO ALGO PRA TOMAR PRA GANHAR MASSA,

MAS QUERO QUE SEJA UM PRODUTO APENAS TEM ALGUMA COISA PRA QUE SEJA COMPLETA?

[minduca]

Milagrosa desse jeito, só bomba!!

[gtf90]

Melhor resposta = NADA;

Rápido só anabolizante

que ganhar determinação + treino + descanso + alimentação + suplementação...

abraço

[Brunão_SP1338434455]

Rapido: Comprimido e injeção...e o milagre acontecerá....kakaka.

[rodrigorajao]

Vc pode comer mta pizza, macarrão, bolo, e sorvete. Único jeito q eu conheço para ganhar massa rápido.

Ah, massa magra?? Nevermind...

[Visitante querowhey]

Acho que ele quis dizer um hiper calorico (?)

[bergjunior]

Na comunidade do Orkut Body Building Brasil, têm uma dieta para crescimento rápido, mas o ganho é de retenção hídrica.

[BLADE PADILHA]

bom, é assim eu tenho 1,88 m e 99 quilos, já malhei muitas vezes, mas, sempre malhava de 4 a 8 meses e parava

tenho de :

TENHO META

BRAÇO : 40CM 42CM

PEITO: 118CM 122CM

GOSTARIA DE CHEGAR A ESSAS MEDIDAS EM 4 MESES, SEM TOMAR BOMBA, COMO VIRAM MINHA ESTRUTURA É BOA, MAS NÃO CONSIGO GANHAR BRAÇO DE FORMA ALGUMA...