angeloghiotto Postado 20 de maio de 2009 Postado 20 de maio de 2009 Tenho uma alimentação frequente... como no máximo de 3.5 em 3.5 horas.. almoço bem e etc.. , se eu toamr esses suplementos que me indicaram .. creatina e amino fluid.. vai ajudar em alguma coisa? vai ser vantajoso?
AGO Postado 20 de maio de 2009 Postado 20 de maio de 2009 Tenho uma alimentação frequente... como no máximo de 3.5 em 3.5 horas.. almoço bem e etc.. , se eu toamr esses suplementos que me indicaram .. creatina e amino fluid.. vai ajudar em alguma coisa? vai ser vantajoso? Primeiro você deveria nos dizer o que você espera da suplementação. Você quer emagrecer? Você quer uma suplementação que te ajude a criar musculos? O que você quer? Cada suplemento tem um objetivo/alvo, cabe a você suplementar de acordo com o seu objetivo, suplementos não são mágicos, são apenas suplementos, entendeu? Tenta ajudar a gente a te ajudar, dê umas pistas do que você tem como meta.
angeloghiotto Postado 21 de maio de 2009 Autor Postado 21 de maio de 2009 Meu oBjetivo é a Hipertrofia
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