ZMA+CREATINA+HIPERCALÓRICO

[BLACK POWER]

O que vocês acham desta suplementação?????

Obrigado!

[Visitante Pakmattz1]

eu tiraria ZMA. botaria animal pack

trocaria hipercalórico por um whey de qualidade

e continuaria com creatina

minha opiniao!

abraços.

[BLACK POWER]

E ai gelera opinem, por favor!!!

[BLACK POWER]

Aquelas barras de proteínas são boas?

[ThaLauM EnemA]

Aquelas barras de proteínas são boas?

Compensa mais você mesmo fazer um lanche monstro do que gastar dinheiro comprando barras de proteínas.

[ThaLauM EnemA]

O que vocês acham desta suplementação?????

Obrigado!

Perguntinha básica, quanto tempo de treino?!

[BLACK POWER]

Faço 2h30mim de treino a mais ou menos 30 dias.

[ThaLauM EnemA]

Faço 2h30mim de treino a mais ou menos 30 dias.

Pouquíssimo tempo de treino (30 dias) para querer tomar essa penca de suplementos; E outra 2h30min de treino?! Imagino que seu objetivo seja hipertrofia e isso não combina muito com ficar 2 horas e meia numa academia.

[nero84]

Pouquíssimo tempo de treino (30 dias) para querer tomar essa penca de suplementos; E outra 2h30min de treino?! Imagino que seu objetivo seja hipertrofia e isso não combina muito com ficar 2 horas e meia numa academia.

concordo com thalaum, 2h30min é muito tempo cara, e você tem muito o que crecer sem suplementos cara, faz uma alimentação regrada que terá melhores resultados depois de uns 5 meses arrisca uma suplementação básica se precisar!!

[BLACK POWER]

Hum...Obrigadoooooo!!!