Cromost Postado 19 de setembro de 2009 Compartilhar Postado 19 de setembro de 2009 Assim malho a um tempinho já. E comecei com suplementos a 2 meses. Estou no 2 pote de 100% Whey Protein. E esses dias estava conversando com uma galera na academia e me falaram que IsoWhey é melhor que o 100% whey. Real isso ? e Por que ? ;~~ Outra Bcaa e Whey Protein nao é meio de mais pra começo ? Como deveria tomar eles ? Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Everton Santos Postado 21 de setembro de 2009 Compartilhar Postado 21 de setembro de 2009 Cara, Whey Isolada só vale a pena se vc tiver em cutting, do contrário manda uma Whey Concentrada que tá de ótimo tamanho... E qto ao BCAA, dependendo do Whey que vc tiver tomando nem vai valer a pena, pq o próprio Whey pode ter esses aminoácidos em boas quantidades. Eu recomendo o Whey da Dynamic Labs, uma das melhores nacionais. E já tem quantidade interessante dos aminoácidos do BCAA (leucina, isoleucina, valina). Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ThaLauM EnemA Postado 21 de setembro de 2009 Compartilhar Postado 21 de setembro de 2009 Acho que não vale a pena torrar uma grana considerável em whey ISO. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Cromost Postado 21 de setembro de 2009 Autor Compartilhar Postado 21 de setembro de 2009 aah veleu mesmo velho =]] vou continuar só no whey então! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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