josecury Postado 2 de outubro de 2009 Postado 2 de outubro de 2009 Comprei essa Proteina de Soja, e não sei a hora certa de usar, nem sei se isso da efeito... comentem porfavor
oozaru Postado 2 de outubro de 2009 Postado 2 de outubro de 2009 da efeito pros teus niveis de estrogenio aumentarem, proteina de soja e homem = nao combina.
lmancine Postado 2 de outubro de 2009 Postado 2 de outubro de 2009 Proteína de soja é uma boa proteína, não é comparável com a proteína animal mais ajuda. Mais não exagere nela pelo "simples" motivo apresentado pelo caro oozaru. Toma tipo uma/duas colheres de sopa no desjejum fazendo uma vitamina, por exemplo.
gabrielesk Postado 2 de outubro de 2009 Postado 2 de outubro de 2009 Muito bom oozaru ter citado esse lance do estrógeno(hormônio feminino), pois já tinha ouvido falar q a soja não era boa pra hipertrofia pois aumentava os níveis de estrógeno. Agora confirmei o q já tinha ouvido. Vlw oozaru
Green Lantern Postado 2 de outubro de 2009 Postado 2 de outubro de 2009 há mt controvérsia sobre a utilidade de proteína de soja pra musculação. nem tanto qt aos estrógenos. o metabolismo não é uma coisa simples assim. mas em relação ao próprio benefício da proteína pro músculo.
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