Creatine empedrou... ainda presta?

[Ymer]

Comprei um pote grande Creatina Dymatize pq a idéia era fazer três ciclos com intervalos de 4 semanas. Fiz o primeiro, o primeiro intervalo... segunda começo o segundo ciclo mas a Creatina está toda empedrada.

E agora, ainda dá pra tomar assim mesmo ou tenho que comprar outra?

Grande abraço!

[ricardobs]

se é monohidratada e tu poe água nela ou umidade, acho que deve eter algum problema sim...pq vc nao liga pro SAC deles e pergunta, MAN MY FUCKING CREATINE BECAME A COMPACT ROCK, WHAT SHOULD I DO?

[oozaru]

normal só desempelotar

[laerte]

Isto não tem problema algum. Pode mandar pra dentro! Abs

[Maxwell Smart]

Abri um tópico esses tempos exatamente com essa dúvida. No meu caso, era da Universal, foi aberta ano passado e só fiz um ciclo. Agora ficou empedrada também. Concluí que pode ser utilizada ainda, só nao sei se nao perde um pouco do efeito....