larecouto Postado 7 de dezembro de 2009 Postado 7 de dezembro de 2009 To querendo tomar, BCAA antes e depois do Treino Malto + Whey até 30min depois e 1 cromo assim que acordar;
ThaLauM EnemA Postado 7 de dezembro de 2009 Postado 7 de dezembro de 2009 To querendo tomar, BCAA antes e depois do Treino Malto + Whey até 30min depois e 1 cromo assim que acordar; Só cuidado com o excesso de vitaminas e minerais.
oozaru Postado 8 de dezembro de 2009 Postado 8 de dezembro de 2009 seria melhor tomar o cromo junto com o bcaa
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