muscle milk x MyoFusion

[RafaelPP]

gostaria de saber qual desses é melhor para o ganho de massa ..ja que pretendo tomar com creatina e superpump ! sera que uma glutamina seria necessario ? ou so a creata com glutamina e um desses(muslce milk ou myofusion) ja daria pra crescer bem ?

[lgralha]

Cara, eu tava vendo estes 2 suplementos hj e fiquei na mesma duvida.. esse myo ouvi falar mto bem dele, ja o muscle e bem conhecido!! briga boa!! num sei responder..

[oozaru]

tu vai tomar eles no pós treino?

se for pós treino vai de myofusion se for pra tomar antes de dormir ou acordar eu iria de muscle milk, embora myofusion também cairia bem.

[RafaelPP]

ée ,to achando que eu vo toma o myofusion !

vaaleeu !!! mas e a glutamina ..eu dispenso entao ?

[oozaru]

acho que nao é necessario