Suplementos - "O Barato não sai caro" - Opções

[Mestre]

Costumam dizer, que “O Barato sai caro”, mas vou aqui tentar mostrar que nem sempre com “Suplementos”, eh assim.

Eu fico meio chateado quando vejo a busca incessante por Suplementos caros, onde o cara tem as vezes que “vender um rim para poder comprar(frase do zapatista)”. E com isso as pessoas somente alimentam o Marketing exagerado das empresas de Suplementos.

Venho aqui com esse tópico, apresentar opções a esses caros “Suplementos”.

Gostaria de deixar claro tbm, que não dispenso os suplementos básicos, que para mim são os verdadeiros Suplementos Alimentares.

Maltodextrina/Dextrose

Whey Protein/Amino

Albumina

A Creatina e a Glutamina, não coloco dentro dos Básicos, mas não posso despreza-las.

Mas existem algumas opções aos Packs, e NO´s do Mercado, com um preço bem menor.

Pois veja:

-O NANO VAPO da Muscletech, custa em media, cerca de R$ 300,00, um pouco mais talves.

-O Aminal Pack da Universal, custa em media, cerca de R$ 190,00.

Somando os dois, teremos R$ 490,00.

Tem gente que ganha apenas isso por mês, e usa esse dinheiro para sustentar a Família.

No meu caso, eu até tenho condições para comprar isso, mas acho isso “rasgar dinheiro”

Não vou ser hipócrita tbm, e negar o fato de que esse tipo de “Suplemento”, move muitas coisas no mundo do Fisiculturismo, e muitas entidades e sites de Internet voltados ao assunto, acabam de certa forma tendo ajuda disso para se manter.

Como já disse que não gasto esse dinheiro todo com isso, uso algumas alternativas.

Uso os básicos, que citei acima. Eu uso: Malto, Whey, Albumina; e as vezes uma Glutamina tbm.

Mas vejamos como podemos Otimizar bem os gastos, e estar legal nessa parte de “Suplementos” tbm.

Considero de muita Importância para o Crescimento(sendo que sei que tem outros tbm), os elementos abaixo:(se alguém quiser discutir os elementos, esteja a vontade)

-Vitamina B1

-Vitamina B6

-Vitamina B12

-Zinco

-Magnésio

-Selênio

-Cobre

-Taurina

-Arginina

Não eh difícil, consegui-los na Farmácia, por um preço menor.

Usando:

-Citoneurin 5000(B1, B6 e B12) em doses muito superiores ao Animal Pack.

-Vitergan(Zinco, Selênio e Cobre) em doses muito superiores ao Animal Pack; e ainda temos nele Vitamina C, A e E.

-Taurargin(Arginina na forma de Aspartato, e Taurina)

Esses elementos acima, acho que juntos, formam um bom quadro Sinérgico voltado ao Crescimento Muscular, e constituem em uma boa ferramenta de opções.

Lembrando que sei, que a forma de Administração de Aspartato, eh diferente da forma AKG.

Agora vou ser um pouco Hipócrita ta?

Igual nas propagandas da TV, hehehehe

Consulte sempre seu medico, antes de usar uma medicação acima colocada.

Ou seja, ser Hipócrita escrevendo isso bem pequeno; igual na propaganda da TV.

Mas Brincadeiras a parte, no caso de algumas coisas citadas a cima, a opinião de um Medico seria bem vinda antes de usar. Bem como a de alguns Suplementos que vende porai.

Outra coisa, eh que isso se visto dentro de um Padrão Ortomolecular, tbm pode estar um pouco fora; assim como alguns "Suplementos" que vendem por ai tbm.

Abraços à todos e bons Treinos.

[oozaru]

Depende também do whey que tu comprar, sinceramente, a maioria das pessoas nao vê diferença se usar um whey concentrado 100% ou um whey hidrolisado ou 100%whey da on ou um WPC que sai 3vezes mais barato que um whey on.

Eu acho que as vezes tu dar um up na tua suplementacao com um no2 interessante, mas usar sempre, pelo menos, pra mim que nunca vou competir nao acho valido.

Multivitaminico, oil fish, (se os dois nao estiverem na sua dieta) whey, dextrose e uma time release sao "essenciais". O resto é luxo.

[clark18]

Sobre O dito : O barato sai claro , concordo com vc Mestre..

Mais sobre a questao de rasgar dinhero , nao é bem assim , oque acontece é que muitos " guris " em busca de ganhos rapidos ficam perplexados com as propagandas de suplemento especialmente os importados ..

è claro que eu tbm nao axo coerente uma pessoa com um salario de 500-600 reais gastar 80% dissu em suplementos , mais é o seguinte Mestre vc tbm tem o mesmo tempo de treino que eu , nao sei se vc já usou algum NO desses , Vapor , Xplode por exemplo, se vc já usou sabera o grande salto em tecnologia em suplementaçao daquela época para agora , claro que eu tbm axo um absurdo 300-400 reais em 1 suplemento , mais quem tem condiçoes financeiras nao seria certo falarmos que estam rasgando dinheiro , já que sao bons suplementos , alguns tipo podemos recover a outras alternativas , eu por exemplo nao uso e nunca usei animal pack , uso um multivitaminico mineral de 40 reais , so nao axo rasgar dinherio quem gasta uma fortuna em suplementaçao , eu sou vendedor , vendo mto bem , e gasto boa parte com suplementaçao ao contrario de varios amigos ou quase todos meus amigos que gastam 2 ou 3x mais que eu em Festas , bebidas , viagens etc..

Já me disseram que eu exagerava , que eu gastava uma fortuna nissu e bla bla bla , mais e aqueles que gastam 300 reais em uma festa ?

que vao beber anoite e gastam 100 reais em 1 noite com bebida , por mim falem oq quiser , gasto meu dinhero com minha saude , com meu corpo em buscar sempre melhorar , sei que estou investindo em mim e quanto mais eu melhoro mais eu me sinto bem e nao tenho dó de gastar dinhero com suplementos de alta qualidade .

[Mestre]

Sobre O dito : O barato sai claro , concordo com vc Mestre..

Mais sobre a questao de rasgar dinhero , nao é bem assim , oque acontece é que muitos " guris " em busca de ganhos rapidos ficam perplexados com as propagandas de suplemento especialmente os importados ..

è claro que eu tbm nao axo coerente uma pessoa com um salario de 500-600 reais gastar 80% dissu em suplementos , mais é o seguinte Mestre vc tbm tem o mesmo tempo de treino que eu , nao sei se vc já usou algum NO desses , Vapor , Xplode por exemplo, se vc já usou sabera o grande salto em tecnologia em suplementaçao daquela época para agora , claro que eu tbm axo um absurdo 300-400 reais em 1 suplemento , mais quem tem condiçoes financeiras nao seria certo falarmos que estam rasgando dinheiro , já que sao bons suplementos , alguns tipo podemos recover a outras alternativas , eu por exemplo nao uso e nunca usei animal pack , uso um multivitaminico mineral de 40 reais , so nao axo rasgar dinherio quem gasta uma fortuna em suplementaçao , eu sou vendedor , vendo mto bem , e gasto boa parte com suplementaçao ao contrario de varios amigos ou quase todos meus amigos que gastam 2 ou 3x mais que eu em Festas , bebidas , viagens etc..

Já me disseram que eu exagerava , que eu gastava uma fortuna nissu e bla bla bla , mais e aqueles que gastam 300 reais em uma festa ?

que vao beber anoite e gastam 100 reais em 1 noite com bebida , por mim falem oq quiser , gasto meu dinhero com minha saude , com meu corpo em buscar sempre melhorar , sei que estou investindo em mim e quanto mais eu melhoro mais eu me sinto bem e nao tenho dó de gastar dinhero com suplementos de alta qualidade .

Beleza Mano?

Com relação a "rasgar dinheiro" da forma que coloquei. Vc tem razão sim, sua colocação foi corretissima.

Eu no passado, já gastei uma grana tbm com "suplementos". Na epoca que eu gastava grana assim com "suplementos", foi logo que tinha saido bem no inicio o Animal Stak, e era quase tudo lançamento e novidade. E eu gastava uma grana com isso, e com outras "coisinhas" mais tbm. hehehe

Agora hoje depois de bons anos passados disso, só gasto dinheiro com o basico mesmo que citei no topico acima.

Mas sobre oque vc disse de "rasgar dinheiro", eu as vezes acabo tbm "rasgando dinheiro" com outras coisas, que tbm custam caro, e nem penso duas vezes em gastar. Porisso que digo que sua colocação está corretissima, e foi até um pouco de Hipocrisia da minha parte ter citado isso, sem pensar nessa outra parte que vc colocou agora.

Como exemplo, eu mesmo frenquento lugares a noite, e quase sempre acabo gastando muiito com bebidas. Pago facil R$ 120,00 numa garrafa de Tequila na Balada, que não dura uma semana.

Agora estou off de alcool, e não estou bebendo nada. Pois decidi ficar um bom tempo sem beber nada alcoolico no momento.

Minha colocação foi errada nesse sentido sim. E vc tem razão.

Um forte abraço e bons Treinos.

[clark18]

Tranquilo mestre eai ?

Como diria o Mestre Arnold : As pessoas axam estranho oque eu faço , eu quando vejo alguem entrar em um carro e correr 400m em 10segundos issu pra mim é estranho . hehe

[zapatista]

após 10 anos de musculação, 7 de forum e muito dinheiro jogado no ralo com suplementos toscos, aprendi a não perder mais tempo e dinheiro com suplementos da moda.

infelizmente nem todos dão o devido valor aos produtos basicos e ao verdadeiro diferencial, que é a alimentação, preferem gastar uma fortuna com suplementos pre-treino que sao puro marketing, no lugar de realizar boas refeições.

vejo povo gastando tanto dinheiro com essa de vaso-dilatadores que daqui a pouco vai sair mais barato comprar viagra, cortar uma bandinha e ir treinar.

mas, deixando a reclamação de lado, minha dica para suplemento pre-treino: glicerina, cafeina, arginina aspartato e creatina!

a combinação dos 4 produtos bota no bolso muito suplemento pre-treino de 300 contos.

[clark18]

após 10 anos de musculação, 7 de forum e muito dinheiro jogado no ralo com suplementos toscos, aprendi a não perder mais tempo e dinheiro com suplementos da moda.

infelizmente nem todos dão o devido valor aos produtos basicos e ao verdadeiro diferencial, que é a alimentação, preferem gastar uma fortuna com suplementos pre-treino que sao puro marketing, no lugar de realizar boas refeições.

vejo povo gastando tanto dinheiro com essa de vaso-dilatadores que daqui a pouco vai sair mais barato comprar viagra, cortar uma bandinha e ir treinar.

mas, deixando a reclamação de lado, minha dica para suplemento pre-treino: glicerina, cafeina, arginina aspartato e creatina!

a combinação dos 4 produtos bota no bolso muito suplemento pre-treino de 300 contos.

Bom , eu por exemplo uso No xplode desde 2007 , nao todos os meses , mais pra mim é uma evolucao , lembro-me de misturar pó de guarana com malto pra da um gaz a mais , hoje eu aprovo esses NO pre treino , alias .. aprovo somente o no xplode , ja usei ottros e foram lixo

[Mestre]

mas, deixando a reclamação de lado, minha dica para suplemento pre-treino: glicerina, cafeina, arginina aspartato e creatina!

a combinação dos 4 produtos bota no bolso muito suplemento pre-treino de 300 contos.

Essa substancia, me faz lembrar algumas coisas do meu passado.

Eu gostava de usa-la.

Enquanto se gasta fortuna, ingerindo suplementos que prometem aumentar o Oxido Nitrico, para depois de talvez te-lo aumentado, ter uma vasodilatação. Tem uma "coisinha" que vende na farmacia num "vidrinho", que custa muiiiito pouco, e que ela por sí só, já eh uma agente vasodilatadora, e com certeza para mim, causa bem mais efeito que "Suplementos" tidos como Vasodilatadores.

Inclusive, um de seus componentes, que na antiguidade dela foi extraido apartir da uniao de Acido Sulfurico e Acido Nitrico, e que pode EXPLODIR literalmente, é usado hoje como MEDICAÇÃO PARA ANGINA, pois CAUSA UMA FORTE VASODILATAÇÃO

Mas nem vou especificar direito isso, pois não quero "dar ideia" nas pessoas de usar isso, e nem ensinar como usa. Pois com certeza, a ANVISA não ficaria feliz, com algum moderador aqui no forum fazendo isso.

Essa tbm foi bem lembrada pelo Zapatista.

abracos.

[zapatista]

Bom , eu por exemplo uso No xplode desde 2007 , nao todos os meses , mais pra mim é uma evolucao , lembro-me de misturar pó de guarana com malto pra da um gaz a mais , hoje eu aprovo esses NO pre treino , alias .. aprovo somente o no xplode , ja usei ottros e foram lixo

fique tranquilo, é um bom suplemento, alias, muito bom.

a unica queixa que faço é quanto ao preço, pois é um produto absurdamente caro para quem compra no Brasil e o que eu quero dizer é que existem produtos muito baratos, que combinados, fazem um efeito parecido com um custo baixissimo.

[Reinaldo.Gomes]

qualquer produto importado é ridiculamente caro, comparado ao preço dele no país de origem. as taxas e taxas de importação no brasil são simplesmente imbecis.