Whey+creatina+Dextrose+bcaa+albumina

[Rastelli]

Pessoal sou iniciante na academia faço á 3 meses e quero tomar alguns suplementos ! oque vcs acham ?

Tenho 16 anos

Peso 78 Kg

dia 05/06 vou comprar :

Whey optinium

Creatina universal

Dextrose (não sei a marca ainda)

BCAA ( não sei a marca ainda )

Albumina Salto's

Tenho um corpo legalzinho porém ainda algumas gorduras localizadas, mais a maioria dos praticantes na academia que eu frequento falam pra eu crescer mais e depois definir !

então fiz inumeras pesquisas e vou comprar estes suplementos ! depois que ficar c/ um corpo legalzinho vou comprar NanoVapor ! mesmo sendo acima de 18 anos quero ter resultados rapidos, em apenas 3 meses de academia melhorei MUITO meu corpo, 36,5 de braço, 107 de peito etc ... pego 28 (cada lado) supino reto ! 65 de costas ja ...

Oque vcs experientes acham ? obrigado ! caso queira me ajudar em algo etc add no msn ou manda e-mail.(br.ratelli@hotmail.com) OBRIGADO

[oozaru]

pra mim tu só precisa de dieta e quer resultado rapido ou vai pro lado negro da força (AE) ou desista