MalucoCwb Postado 13 de junho de 2010 Postado 13 de junho de 2010 Qual devo usar para dar uma secada? Tenho 93kg, 1.80m e 24% de gordura corporal. Malho diariamente pela manhã, 45min de ferro e mais 45 de boxe (seg e qua) e spinning (ter, qui e sex)
oozaru Postado 13 de junho de 2010 Postado 13 de junho de 2010 dps de uma dieta boa eu iria de lipo6black (entre esses dois)
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