LELEQUE_RJ Postado 22 de dezembro de 2002 Postado 22 de dezembro de 2002 Vou tomar MASSA ANTI CATABOLIC3200, gostaria de saber se é bom tomar de manhã e antes do treino ou de manhã e depois do treino junto com whey?
Janjão Postado 22 de dezembro de 2002 Postado 22 de dezembro de 2002 toma whey depois do treino... a massa vc pode toma de manha, vc malha q hrs? dependendo pode tomar antes se vc for malhar a noite e nao jantar
rodrigoafm2 Postado 22 de dezembro de 2002 Postado 22 de dezembro de 2002 Pode tomar massa após o treino e de manhã junto ao café da manh~´a
LELEQUE_RJ Postado 23 de dezembro de 2002 Autor Postado 23 de dezembro de 2002 O melhor , ou seja , o mais aconselhável então é tomar de manhã e depois do treino junto com whey????
rodrigoafm2 Postado 23 de dezembro de 2002 Postado 23 de dezembro de 2002 Poder ser mas quando eu tomava eu tomava sem whey
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