PETER FOOD

[japo.]

BOOOOOOOOOOM GALERA!

tem uma loja aqui perto de casa,que tem uns whey e tal

ae a mulher falou que tinha um WHEY que era bom o da PETER FOOD

ae fiquei em questao se era papo de vendedor ou esse whey qe ela falou da pro gasto.

puuuuts! nao vou poder gastar muito com suplementos proximo mês,por conta que vou viajar no carnaval.

1 - se esse whey nao for,qual um whey bom pra eu comprar,que nao tenha o preço tão salgado!

2- é melhor trocar o whey pela albumina? só nesse mês.

3 - ouuuuuuutra coisa,vou tomar um ENSURE que tem aqui em casa,que sobrou,que a mae tomava ;;' sera uma boa tomar esse ENSURE?

4 - tirando a parte do whey,talvez ganhe ou compre um NaNO Vapor,é uma boa? mas isso não é ctz!

ps: tô com uma creatina da universal aqui em casa,um centrum e 2k de malto!

da uma ajuda!

VALEEEEEEEEEEW!

[Thiagoow]

Peter food não vale a pena a concentração dele é muito baixa e o valor é relativamente alto, falando do whey que se trata.

Custa em média 35 reais 500g com uma concentração de 38g de whey pra 23g de proteina.

Um whey da Growth Supplements custa cerca de 36 reais 1KG e tem uma concentração de 30g de whey pra 24g de proteina.

A melhor opção de whey a um custo baixo, é o da growth sem duvidas.

Só troque pela albumina caso não vá treinar, Whey só tem necessidade de ser usado no pós treino!!

Mas mesmo tomando whey no pós é bom vc tomar uma albumina antes de durmir e quando acordar.

Não sou muito fã de ensure não, tem bastante vitaminas etc porém acho a concentração dele de gordura mt alta.

Nano vapor sem duvidas é bom..

centrum de manha assim que acordar, nano vapor 30 mins antes de treinar com o estomago vazio, whey malto e creatina no pós.