Dieta hipocalórica: Qual suplemento tomar?

unholy · 2011-05-18T10:19:07+0000

Olá a todos, sou 'novo' no fórum (acompanho faz 1 semana, mas só me registrei agora hehe) e minha dúvida é a seguinte: Tenho 19 anos, sou gordo, comecei uma dieta faz mais ou menos 5 semanas, perdi 6kg, só que não praticava nenhuma atividade física por falta de tempo, porém,desde ontem arrumei um horário (cerca de 2horas) pra me exercitar pela manhã, pretendo correr/caminhar e começar alguns abdominais pra não ficar tão 'flácido', tô bem empolgado, mas queria dicas se vale a pena começar a utilizar um termogênico ou algo do gênero (junto com a dieta)? Se sim, Qual ou quais vocês me indicam e em que horários devo tomar? Muito obrigado pela atenção! U.

Por unholy
18 de maio de 2011 em Tópicos sobre suplementação

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