Amino 2222 líquido ou cápsulas?

[mari2011]

Olá,

Gostaria de opiniões sobre o que seria melhor: tomar amino 2222 cápsulas logo após o treino, ou o líquido entre 20/30 minutos pós treino?

[Ezio Auditore]

Liquido é absorvido mais rapidamente.

[mari2011]

Eu sei, mas no caso queria saber se é melhor tomar o líquido 20 min. depois ou a cápsula imediatamente após? Ou dá no mesmo?

[ninga]

Da no mesmo, recomendo o em capsula porque o liquido tem um gosto tenebroso. O importante é voce tomar ele no pos treino e junto com carboidratos de alto IG, como suco de frutas (pesquise), malto, isotonicos, paes brancos etc...

[mari2011]

Valeu!!