[Urina] - Suplementação

[Moro]

Bom dia,

Estou tomando um Combo pós-treino (WheyProtein Optimun + Creatina Probiótica + Dextrose), porém na segunda urina pós combo parece que estou urinando sabão, faz extremamente muita espuma, andei lendo e vi que isso é sinal de excesso de proteínas, alguém passa ou já passou por algo semelhante?Devo me preocupar?

Abraços.

[Mestre]

Se a duvida persistir, procure um Médico.

[Heraldo Costa]

Se a duvida persistir, procure um Médico.

(2)

quanto vc pesa e quantas gramas de proteína ingere por dia?

se estiver exagerando...ficar intupindo de proteína não vai te deixar forte não..vai te deixar é GORDO

o ideal é de 2g de proteína por cada quilo teu

[Moro]

Peso 79Kg

Tenho 1,80

Tomo um Scoop (40g) pós treino de whey + 40g dextrose + 3g Creatina

Quero saber se devo me preocupar '-'

[Heraldo Costa]

Peso 79Kg

Tenho 1,80

Tomo um Scoop (40g) pós treino de whey + 40g dextrose + 3g Creatina

Quero saber se devo me preocupar '-'

e o resto da dieta??? e as proteínas ao longo do dia? vc sabe quanto utiliza?

[Moro]

Bom, minha dieta e básica:

7:00 Nescau com Leite

10:00 Barra de Cereal

12:30 2Colheres de Arroz + 2 Biffes (Bovino ou Frango)

14:00 (Pré treino) BCCA DRINK da Probiótica

TREINO

Suplementação Pós treino Scoop (40g) pós treino de whey + 40g dextrose + 3g Creatina

17:30 Como um Pão com Peito de Peru Defumado

21:00 1Colher de Arroz e 1 Biffe

+- isso ae.

[Heraldo Costa]

Bom, minha dieta e básica:

7:00 Nescau com Leite

10:00 Barra de Cereal

12:30 2Colheres de Arroz + 2 Biffes (Bovino ou Frango)

14:00 (Pré treino) BCCA DRINK da Probiótica

TREINO

Suplementação Pós treino Scoop (40g) pós treino de whey + 40g dextrose + 3g Creatina

17:30 Como um Pão com Peito de Peru Defumado

21:00 1Colher de Arroz e 1 Biffe

+- isso ae.

tá horrivel de ver isso aí...vai lá na seção de nutrição...

mas acho que, olhando a sua dieta...não deve ser o excesso de proteínas não...acgho que está até faltando aí porque vc tem 79 quilos com 1,80 de altura

[Moro]

Heraldo, valeu pela ajuda, mas eu quero saber o porque de eu ta mijando shampoo, to ficando preocupado c/ isso.

[Heraldo Costa]

Heraldo, valeu pela ajuda, mas eu quero saber o porque de eu ta mijando shampoo, to ficando preocupado c/ isso.

vai no médico

[ninga]

Cara, em principio acho que nen deve procurar médico não. Sera que não é por algum produto que estao usando no vaso sanitario? Pode ser que tenha algum produto ali e você nen saiba...

No mais sua dieta esta lamentavel. Procure melhora-la pesquisando na sessao de nutriação.