Dúvida como tomar myoplex

[kingnino]

boa noite pessoal.

to pensando em comprar myoplex com o objetivo de ganhar massa, entao estava pensando em tomar meio saquinho de manha ja que de manha nao tenho muita fome e nao como quase nada, umas 10H da manha eu como umas bolachas e tal, no almoço eu como muito bem, quase 1 kg hehe, e usar outra metade de noite, antes de dormir. o que acham?

esse myoplex é bom mesmo?

Obrigado

[ninga]

Olha, se fosse relatar minhas experiencias com myoplex seriam diferentes da minha opinião a respeito.

O fato é que diferentemente das vezes que usei em comparação a um whey convencional notei sim melhor resultado, melhor recuperação etc.

Na teoria é apenas um substituto de refeição com proteínas de rápida e lenta absorção, vitaminas minerais e um pouco de carbo.

Você pode seguir a recomendação do fabricante e usar 1 pak como substituto de refeição. Ou usar meio pak e usar como suplemento proteico, vai fornecer 20 e poucas gramas de proteína em meio pak... Dessa forma ele tem um bom rendimento. Não recomendo usar ele 2x por dia não, desperdício.

Quando estou meio desanimado com suplementação vou no myoplex que sei que posso contar com ele.. por sinal, to desanimado com meus suples.. qualque hora me invoco e fico só com bcaa e white flood..

[kingnino]

hmmm cara vlw, eu tenho lido bastante sobre esse produto e a maioria do pessoal so reclama mesmo do preço.

eu ia tomar com um pouco de creatina de noite antes de dormir tbm será que tem algum problema?

[ninga]

não. Mas a melhor hora pra creatina é pós treino.. ligeira mas aproveita o shake e já toma no pós.

[kingnino]

blz, vai ficar legal entao, inclusive eu malho depois da faculdade, de noite...la pras 10 da noite e quando saio da academia, vou direto pra casa... ai tomo o shake( myoplex + creatina ) um banho e cama.

Eu tava vendo tambem uns shakes ja prontos de myoplex, lean body e muscle milk é bom?

pq eu ja podia deixar no carro, pra quando acabar o treino... 1 min depois ja beber ;D

[ninga]

Ja usei lean body, tem um gosto muito bom. Já usei da ON whey gold meal e usei um da met-rx.

Os outros foram proteicos normais... mas não senti a mudança que deu o myoplex. Porque não sei. São a mesma coisa..

[kingnino]

comprei o danado hoje, de chocolate... lol quando o cara toma a pança fica cheia mesmo..parece que almoçou e comeu pra caramba huahuaa.

vamo v os results agora.

[ninga]

O melhor sabor dele pra mim é no morango.. chocolate possibilita menos combinações com sucos... mas é bom também.

[kingnino]

eu to tomando com agua...o bicho é gostoso..muito melhor que whey com agua batido no liquidificador. hehe vamo v no que dá vou tomar por um ano pra v os resultados... se for bom mesmo tomo pro resto da vida.