Whey Hidrolisado

[Soly Torres]

Entao galera,eu to nos eua e to querendo comprar o Hydro Whey da ON...queria saber se vale a pena,se a diferenca entre wheys hidrolisados sao tao grandes para quem nao é atleta...

Além disso,o que mais vcs recomendam pra tomar?Vcs acham legal o que to tomando atualmente?

Atualmente :

Ao acordar : 1/2 Scoop Caseina ON

45 minutos antes do Treino : 1/2 Scoop Whey GNC AMC

25 minutos antes do Treino : C4

Pós Treino : 1 Scoop Whey GNC + 45g WaxiMaizer + Creatina GNC

Antes Durmir : 1 Scoop Caseina ON

[Azulao]

Acho besteira esse hidrolisado.. Pega o normal da ON mesmo..

No café da manhã vc toma apenas 1/2 scoop de caseina, ou isso é um complemento pro café da manha??

[ippo]

whey hydro é um whey de absorção mais rapida, no fim do dia nao faz praticamente nenhuma diferença, mais como ai tudo é barato da pra fazer um teste de boa...

acho q o restante ta legal sim.

[Soly Torres]

Acho besteira esse hidrolisado.. Pega o normal da ON mesmo..

No café da manhã vc toma apenas 1/2 scoop de caseina, ou isso é um complemento pro café da manha??

Complemento...1/2 Scoop nao mata fome alguma...

Tava pensando em compra o pote de 450g so pra ve como é...17 dolares,toma no pós treino pra ve se a diferenca eh grande...

[Azulao]

Acho que a qualidade o whey deve ser melhor sim, mas não que isso reflita em ganhos visíveis em vc..

Se você fizer o teste de 1 mês tomando esse whey e achar que teve bons ganhos, eu dificilmente diria que foi por causa do whey..

Mesmo assim, se a diferença entre os wheys for pequena, então faz o tal teste..

[ninga]

Um whey hidrolisado pra mim só se justifica por alguma problema nutricional grave. Ou querer usar ele pra gerar pico de insulina..

[Soly Torres]

Um whey hidrolisado pra mim só se justifica por alguma problema nutricional grave. Ou querer usar ele pra gerar pico de insulina..

Como e por que ele feraria um pico de insulina?

[ninga]

Não apenas carboidratos geram pico de insulina. O whey hidro são praticamente apenas os peptidios, e se você usar um whey desse com água acaba gerando sim pico de insulina. Alias, como qualquer proteina, mas essa tem um potencial maior.