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olá, tenho os seguintes suplementos :

Whey Gold Standard

Creatina Micronizada Optimum Nutrition

Tribulus

Lipo 6 Black

Halovar

Qual a melhor maneira de toma-los ?

Fazendo um ciclo bem bacana, e uma dieta que ajude o desenvolvimentos destes suplementos dando-me assim + resultados.

Qual Outro suplemento para incrementar neste ciclo se necessário?

OBRIGADO! :wink:


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