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Ola comecei a fazer academia a tres semanas, cortei refrigerante, frituras e bebida alcoolica.

Altura: 1,78

Peso: 100Kg

Preciso emagrecer rapidamente, me indicaram termogenicos, na pressa fui e comprei um Linolen da Nutrilatina com 180 Capsulas, vou comecár a tomar hoje 2 capsulas antes do almoço e 2 antes do jantar.

As Opinioes aqui sao meio controversas com respeito a ele..

Minha pergunta é: fiz agada?

Comprei o melhor termogenico para mim que estou começando? se nao, qual devo comprar após tomar essas 180 capsulas?


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agora use ou venda, você tem que fazer dieta de baixo carboidrato e sódio

e aerobios pelo menos 45minutos dia e musculação,

termogenico lipo 6 black ou oxyelite pro qdo for comprar um queimador.

Postado

bom agora como ja comprei vou usar.. acabando (1 meses e meio) vou usar o oxyelite quando terminar..

qual a melhor forma de tomar ele? (doses e tal pra quem ta começando )

Postado

Linolen resolve, claro, vc deve evitar refrigerantes, frituras, sal, alimentos processados (biscoitos, bolachas recheadas, salgadinhos, etc)...daí vc adere a uma dieta saudável, exercícios e pronto...tá resolvido....rsrs

Brincadeira, mas deveria ter pesquisado antes da compra e não depois dela.

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