G_uillherme Postado 18 de julho de 2012 Postado 18 de julho de 2012 bom rapaziada , vou começar a tomar um YellowHornet , eu queria começar uma dieta pra ajudar , faço um treino abc - sendo A - Peito , Biceps e antebraço , B - Costa e triceps , C - Ombro trapézio e pernas . tenho 1,73 m , 82 kg , e 16 anos , queria chegar ai nos 73 com esse ciclo de yellow hornet com a dieta mais queria uma ajuda de vcs quanto a dieta .
Body Muscle Postado 19 de julho de 2012 Postado 19 de julho de 2012 Cara, na boa, pesquisa sobre dieta de Cutting e monta uma, ai posta e te ajudamos!!! ninguém aqui vai montar dieta pra vc, blz? ABS
Administrador fisiculturismo Postado 23 de junho de 2019 Administrador Postado 23 de junho de 2019 Em 18/07/2012 em 19:06, G_uillherme disse: queria uma ajuda de vcs quanto a dieta Leia a parte da dieta cutting:
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