Zero Carb Isopure - Nature's Best ou Whey Protein VP2 c/ Aminogen - AST Sports Science ?

[Christian1]

Bom galera, estive pesquisando muito sobre Whey Protein, começei a treinar faz 5 meses, mas já treinei antes, mas não tomei nenhuma suplementação... Nesses 5 meses venho tomando um 100% Whey concentrado e isolado da CytoSport, pois não tinha me informado sobre o assunto e pedi minha mãe pra trazer dos EUA e ela trouxe esse ai... ganhei 5Kg's... Vim pesquisando e vi algumas marcas boas... Quero tirar essa dúvida... Qual devo comprar, qual o que me dará mais ganhos?

Zero Carb Isopure - Nature's Best ou Whey Protein VP2 c/ Aminogen - AST Sports Science ? Ou me indiquem uma marca melhor que as duas...

Obrigado pela atenção - No Pain No Gain.

[Taerone]

O que dá bons ganhos são dieta e treinos certos.

Esse isopure sempre ouvi falar muito bem mas não sei se ele é indicado para um pos treino, lembro que a galera usava ele aqui pra substituir pequenas refeições em dietas de restrição de carbos.

[Heraldo Costa]

O que dá bons ganhos são dieta e treinos certos.

(2)

[oozaru]

nenhum te dará mais ganhos, o que da ganhos é a dieta. assim como dos teus 5kg o da cytosport deve ter te dado 500gr.

[O Garoto Destemido]

qual ovo eu como, ovo de casca branca ou ovo de casca marrom?

[Rage.]

O que dá bons ganhos são dieta e treinos certos.

(3)

O Isopure eu nunca usei, porém do VP2 eu gostei bastante, mas acho que com a grana investida nele pode-se conseguir coisas melhores (não só falando em suplementos), mas em uma atenção especial na dieta.

[Christian1]

O que dá bons ganhos são dieta e treinos certos.

Esse isopure sempre ouvi falar muito bem mas não sei se ele é indicado para um pos treino, lembro que a galera usava ele aqui pra substituir pequenas refeições em dietas de restrição de carbos.

bom, valeu pela resposta, eu sou meio chato pra comida, vou procurar um nutricionista esportivo e ver o melhor pra mim, mas valeu pelas respostas ai galera.

[ninga]

Ele dirá a mesma coisa. Tanto faz cara, se acha que suplementos te trarão mais ganhos que o normal precisa mudar muito seu conceitos.

A menos que sua dieta esteja deficiente.. Eu iria em um wp nacional mesmo, vai pagar uma nota pra beneficio algum.

[Christian1]

eu sou muito ruim de comida, por isso preciso buscar nutrientes em vitaminas, suplementos, etc...

[Taerone]

eu sou muito ruim de comida, por isso preciso buscar nutrientes em vitaminas, suplementos, etc...

nao isso nao existe pra quem quer ganhar musculo

cara, marombeiro é um lifestyle e nao tem frescura, tem que mandar pra dentro! isso de comer só o que gosta é coisa de criança

isso de que precisa de suplementos e vitaminas pra completar é desculpa e nao vai resolver nada

começa a mandar comida pra dentro, pensa nos ganhos, entra de cabeça nessa vida q tu nao vai se arrepender!

e uma alimentação saudavel ainda é mil vezes melhor que suplementar com vitaminas, seu corpo no futuro vai agradecer!

bora comer rapaz! pesquise nesse forum sobre dietas BULK (pra massa muscular)

abraço