whey + Dextrose Após o treino

[SimonatoGus]

Gente to tomando whey (40%) + dextrose(100%) depois do treino.

O vendedor falo pra mim tomar 6 Colheres de SOPA de whey + 2 Colheres de sopa de Dextrose.

Se eu tomar assim daqui 15 dia vai acaba e eé meio carinho kkkkkkkkk

Entao falei com meu professor e ele disse pra eu tomar 2 de whey e 1 de destrose.

Voces acham que é pouco?

Tenho 1.70 de altura / 65 Kg E meu objetivo é hipertrofia.

Vlw gente

[Heraldo Costa]

Gente to tomando whey (40%) + dextrose(100%) depois do treino.

O vendedor falo pra mim tomar 6 Colheres de SOPA de whey + 2 Colheres de sopa de Dextrose.

Se eu tomar assim daqui 15 dia vai acaba e eé meio carinho kkkkkkkkk

Entao falei com meu professor e ele disse pra eu tomar 2 de whey e 1 de destrose.

Voces acham que é pouco?

Tenho 1.70 de altura / 65 Kg E meu objetivo é hipertrofia.

Vlw gente

6 colheres de sopa...claro..ele quer que vc use rapidinho pra vc voltar e comprar nele de novo

vai ler os fixos

[SimonatoGus]

Então é muito?

Quanto eu devo tomar entao?

[Heraldo Costa]

Então é muito?

Quanto eu devo tomar entao?

olhe a descrição no prodto..o que diz lá?

e leia os fixos desta seção..nao adianta comprar um produto se vc nem sabe as finalidades dele..

quando se fala whey...a resposta é na ponta de lingua..GANHO DE MASS..mas sera que se resume a isto??

por isso leia os fixos

[Heraldo Costa]

além dos fixos...leia isso tb

[SimonatoGus]

Ja li, fala o quanto de carbo tem cada 100 gramas, e eu sei oque o whey faz, eu nao fui comprar as segas.

A minha divida é so a de quantas colheres tomar, só isso, ninguem sabe?

[Heraldo Costa]

Ja li, fala o quanto de carbo tem cada 100 gramas, e eu sei oque o whey faz, eu nao fui comprar as segas.

A minha divida é so a de quantas colheres tomar, só isso, ninguem sabe?

pq tu nao diz o nome da whey??? aí fica mais facil

[SimonatoGus]

Whey Protein PRO-SERIES

Marca: Athletica

[Heraldo Costa]

Whey Protein PRO-SERIES

Marca: Athletica

PO MANO..TA DANDO MOLE??/

1- essa whey é horrivel...

2- a porção é de 50g e a quantidade de proteina é de 16g

lá diz 4 colheres de sopa....

entao obvio que sao colheres rasas...

se tiver o scoop é padrao universal de 30g

essa whey é horrivel...a marca athletica possui bons produtos..mas nao essa whey

[japo.]

porra hein!!!

manda uma colher cheia de whey e mais duas colheres cheia de dextrose.

mas é uma colher norma,de sopa se nao me enganol,não inventa de tacar aquelas pra café.