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  1. Gilvan Carlos do Nascimento Júnior

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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 17/09/2019 em Comentários em Matéria

  1. Agachamento livre: mitos e verdades

    Alice Oliveira S. e mais um reputou(taram) Gilvan Carlos do Nascimento Júnior por um comentário

    2 pontos
    Obrigado, sempre tentando contribuir da melhor maneira possível, Sobre a pergunta sempre analiso cada caso de forma individual para a melhor prescrição no geral utilizo o livre com barra como a base, E os outros como um complemento em algum momento do treino/periodização
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