vbuilder

Obrigado pelas respostas. Vai quebrar o galho pra mim esse mês, no proximo eu vou pegar uma marca mais conhecida. Abraço.

Valeu. Eh não tem como saber, aparentemente eh uma empresa nova no mercado.

Eu gostaria de saber se alguem conhece, utiliza esse produto, obter alguma referencia sobre a confiabilidade dessa empresa. Eu postei a tabela pq eu suponho que algumas pessoas por aqui sabem no olhometro se o produto tem os requisitos essenciais de um whey de qualidade, pouca gordura e carboidrato, porcentagem de proteina por porção adequada, os aminacidos essenciais em quantidades razoaveis, etc.

Olá, Essa semana eu comprei esse WHEY XTREME da X-Pharma 900 gr por 84 reais. Alguem conhece esse produto? Segue as informações nutricionais: INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 30g (1 Porção por embalagem: 30 MEDIDOR) Quantidade por porção %VD* Valor Energético 124 Kcal = 522 kJ 6 Carboidratos 1,7g 1 Proteínas 24g 48 Gorduras totais 1,5 g 3 Gorduras saturadas 0,6g 3 Gorduras trans 0g ** Fibra alimentar 0g 0 Sódio 51mg 2 Ferro 0,3mg 2 Cálcio 169mg 21 AMINOGRAMA Aminoácidos Quantidade por porção – 30g Alanina 1097mg Arginina 652 mg Ácido Aspartico (Aspargina) 2609 mg Cisteína (Cistina) 504 mg Ácido Glutâmico (Glutamina) 4151 mg Glicina 444 mg Histidina 444 mg Isoleucina 1423 mg Leucina 2698 mg Lisina 2164 mg Metionina 504 mg Fenilalanina 800 mg Prolina 1838 mg Serina 1423 mg Treonina 1334 mg Triptofano 356 mg Tirosina 682 mg Valina 1394 mg Gorduras totais 1,5 g 3 Gorduras saturadas 0,6g 3 Gorduras trans 0g ** Fibra alimentar 0g 0 Sódio 51mg 2 Ferro 0,3mg 2 Cálcio 169mg 21 Obrigado.

Entendi, obrigado.

Entendi, mas vc usa o malto ou algo com IG bem alto no pos-treino nao eh? Parece que existe um certo consenso sobre isso.

Valeu pela dica, vou lembra disso.

Prejudica a absorção, ou eh a quantidade de carbo no nescau? Na verdade eu estava tomando com uma colher pequena de cafe.

Nojo de clara de ovo desidratada rsrs? Experimente com uma colher de nescau, a albumina nao tem gosto. Esse topico da janela de oportunidade vai ser interessante, tem tanta informação contraditoria que eh dificil saber o que pensar.

Como eu vou andando pra academia eh essencial pra mim levar o whey/malto pra não perder a janela de utilização. Albumina com leite deve ficar bom. Eu estou tomando com agua a principio pra testar se meu organismo nao reage mal.

Valeu pela dica, eu estava mesmo pensando em comprar uma pra tomar whey com malto na academia. Quanto a albumina, a papa fica com gosto de iogurte, não eh ruim. Outra coisa eh que eu tomo junto com a refeição da manha e eu não me sinto bem misturando solido com liquido, enche muito a barriga. Abraço.

Obrigado pelas respostas kkkk. Não sou militar nao, eh que nao tenho muita paciencia pra cozinha. Até pra cozinhar mesmo eu so estou usando sal pra nao ter que cortar tempero, melhor fazer asim do que não comer. Abraço.

Olá, Eu comprei a albumina da Saltos para tomar pela manhã. Ao invés de bater no liquidificador, eu estou mexendo com colher com um pouco de aguá e fazendo tipo uma papa e comendo. Pelo que as pessoas comentam no forum eu achei que o gosto era horrivel, mas na verdade praticamente nao tem gosto. Eu coloco uma colher de chá de café de cafe para dar gosto. Tem algum problema em termos de absorção pelo organismo fazer dessa forma? É muito mais pratico, não ter que lavar liquidifcador. Obrigado.