alexandre000

eu preciso beber 3 litros de agua por dia por tomar esse hipercalorico? pq ouvi dizer que todo suplemento eh preciso tomar 3 litros de agua alguma sugestao de outro suplemento?

começei a academia a pouco tempo, mas sou mutio magro meu instrutor e uns amigos recomendaram uma massa para ganho de massa muscular e peso então comprei a massa nitro no2 Alguem poderia me dizer que horario tomar quando os resultados começam aparecer se comprei a massa certa...