ramonnyer
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Quantos meses se leva para um ectomorfo ter resultados na musculação?
tópico respondeu a ramonnyer no ramonnyer em Tópicos sobre treinamento
mais mano nao adianta eu comer eu consegui ingordar durante 4 dias 1 kilo fiquei com 54 kilos so q teve um dia q eu n consegui durmir direito e voltei pros 50 issu pq eu tava comendo q nem cavalo. -
Quantos meses se leva para um ectomorfo ter resultados na musculação?
um tópico no fórum postou ramonnyer Tópicos sobre treinamento
um ectomorfo da resultado em quantos meses de musculação? se alimentando bem e durmindo bem. tenho 50 kilos n consigo engorda de geito nenhum 1,70 de altura e 16 anos com qnto tempo de musculaçao começa a aparecer os resultados? fazendo hipertrofia
