Aghyda

Gente me ajudem.. Tenho 22 anos e Dia 09/04 faz 3 meses que tive filho parto cesario (não estou amamentando) meu peso era 62kg fui para 81kg agora estou com 74kg Sem fazer exercicios, sem amamentar apenas sem comer besteiras. comprei o oxyelite chegou a uma semana e nao comecei ainda a usar pois tenho duvidas. Meu medico disse que so posso fazer exercicios leves sem muitos esforcos, o que seria melhor Pilates, ginastica localizada, jump ?? sendo que meu corpo ja mudou muito pois estava muita inchada e agora tenho um acumulo de gordura na barriga e culotes.. quero perder pelo menos 9 kg. O que eh melhor?