Ivoo

Pode me ajuda...
comecei a malhar tem um Mês.
tomando Criatina a um Mês também.
meu dia dia ..
acorda as, 6:40 deixa meu Irmão na Crecher. volta pra casa, lanchar. meu lanche, meio copo de, (CAFE) e 2 Pão.. vou ir trabalhar as 8:30 chegando la os cara fala meda 5 reais, para gente compra Pão.. ai lancho de novo.. coca cola.. com uns 2 ou 3 .Pão
depois vou Começa a trabalhar.. (vendendo Veiculos).. quando da umas 11:40 volto em casa para comer.. como um prato de macarrão.. com umas bananas. e laranja..13:30 volto para o trabalho.. quando da 16:20 meda uma fome.. oque eu faco, o mesmo lancha da manha. coca cola .. com Pão.. ai quando da umas 18:00 estou saindo do trabalho. quando dar 18:30 eu chego em casa.. a e como um bolo. ou um copo de suco..depois tomo banho vou pra escola.. saiu da escola 10:00 chego da escola, troco de roupa e tomo minha Criatina, apenas.. e vou para academia.. chegando la treino ate as 23:10 e volto pra casa e bato um prato .. gosto muito apenas de Arroz e Feijão.. apenas.. mais tento come outras coisa .. ai como algumas crutas, como banana, laranja e pera... e vou dormi para Começa tudo de novo.. Alguém pode me fala alguma coisa .. para me ajuda. sei qe estou todo errado poriço quero ajuda.. OBRIGADO