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T 4 T 0

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. T 4 T 0

    Ginecomatia X Prolactina alta

    Olá Pharmabio. Primeiramente, gostaria de me desculpar, pelo que eu disse. Me desculpar com a moderação do fórum em geral, e com as pessoas que não tem nada a ver com isto. Quanto ao WarSteiner, só lamento, pois quem começou a "folgar", foi ele.. O problema, é que é difícil se expressar com palavras, e dizer exatamente o que voce quer, da maneira correta. Tanto, que no primeiro texto, quando eu afirmo que não é direcionado a ninguem o texto, cara, eu juro pela minha família inteira que não é. Porem, a interpretação de cada um é diferente, então alguns acabam, mesmo sem ter sido a intenção, levando p/ o lado pessoal. Sou uma pessoa séria, e profissional, meu trabalho é cara a cara, com pessoas "de verdade", mas sou humano e homem tambem. Logicamente algumas vezes, ficamos um pouco mais alterados, e acabamos dizendo bobagem. Neste caso, me precipitei, e como já disse, me desculpe, assumo que escrevi a parte ofensiva com intenção de ofender ao usuário WarSteiner mesmo, jamais serei cínico ao ponto de dizer que no momento que escrevi algo ofensivo, foi sem intenção. Um erro, tendo em vista que tudo que já postei aqui é sério, vou pensar bem mais antes de qualquer bola fora novamente. Muito obrigado.
  2. T 4 T 0

    Ginecomatia X Prolactina alta

    Primeiramente, não sou recem chegado, inclusive tenho mais tempo de forum do que voce. Depois, o tópico é sobre ginecomastia, então, tudo que for discutido aqui, aborda este tema, e consequentemente quem sofre disto. Realmente, voce é ridiculo, não aceita seu estado de frango, e apela para anabolizantes só pra tirar a camisa e tentar fazer onda. Agora compra um sutiã "fortão". Nem "toma bomba" voce sabe, pois existem muitas maneiras de impedir a ginecomastia. Não uso camiseta de fortinho, sou uma pessoa normal. Quem ve, com 1,82, riscado e mais de 1,20m de torax, respeita. E o meu estado físico, é para permitir total performance física nos esportes que pratico (basquete, jiujitsu, muay thai). Não pra fazer graça sem camisa, e ficar fissurado em supino, e paranoico se ficar um dia sem academia. Cada um tem seu objetivo, ok, respeito o objetivo de cada um, mas magrão, é tu frangola.
  3. T 4 T 0

    Ginecomatia X Prolactina alta

    Olha burrão, Tu nem deve saber o que é aminoácido, e sintese proteica pra voce, deve ser grego. A prolactina, ou hormônio lactogênico é uma glicoproteina secretada pelas células mamotróficas da adeno-hipófise, presentes tanto no sexo masculino como no sexo feminino, sendo mais numerosas nas mulheres. A prolactina atuando em sinergismo com a progesterona e o estrógeno promove o crescimento e funcionamento das glândulas mamarias A prolactina, tem importante papel na estimulação da produção de leite pelas mulheres durante a fase pós parto, mas sua função no homem é desconhecida. A secreção de prolactina é estimulada pela gravidez, amamentação e manipulação das mamas, sono, stress, oxicitocina e outros fatores. Ela pode ser inibida por dopamina, somatostatina e de outros; também existe um feedback negativo em que a própria prolactina inibe a secreção de mais hormônio via aumento da produção e liberação de dopamina. Sabe o que é um feedback hormonal ? Nunca ouviu falar né... Resumindo para leigos: O corpo funciona sempre equilibrando os níveis hormonais. Aumente seu testosterona, e tera automaicamente um feedback, de estrogenicos e progesterona. Estes, são responsáveis pelas características sexuais secundárias na mulher, no caso, voz fina, seios, etc... Então, no seu caso, esta é a principal causa, levando em conta que o nivel de prolactina esta no nível normal aceitavel. Drogas que elevam os valores de Prolactina érica: · Estrogênios · Anti – Hipertensivos · Fenotiazinas · Anti – Depressivos Tricíclicos · Haloperidol · Meti – Dopa · Butirofenonas · Cimetidina · Reserpina · Obs: prolactenemia normal não afasta a possibilidade de Tumor Pituitário Causas de elevação da Prolactina: · Gravidez · Lactação · Pós – parto · Oforectomia Bilateral · Hipotireoidismo · Lesões Hipotalâmicas Causas de diminuição da Prolactina: · Doenças que destroem a Hipófise - De que adianta, ser grande por fora, e minúsculo por dentro, saradão.. ? pff...
  4. T 4 T 0

    Ginecomatia X Prolactina alta

    Opa amigo. Posso parecer polêmico neste tópico, mas é minha opnião à respeito disto, não gostaria de criar história, nem discórdia. Vou expressar, numa boa, é o que eu acho mesmo. OBS: Este texto, não foi direcionado a ninguem. "... não tente se enganar, pensando que foi o aminoácido que causou a ginecomastia. É díficil, a não ser nos grupos de exceções (obesos, reais disturbios hormonais, etc..) alguem desenvolver ginecomastia do nada. -Alguma coisa voce esta tomando Vale a pena ? Meu irmão, se entupir de remédios depois, só vai agravar o mal causado ao organismo. Acredito, e sou testemunha (eu mesmo), de que treinar sem tomar bomba, cresce muito tambem, talvez um limite que ninguem ainda teve paciencia de chegar, antes de bombar. Treino, 1x por semana um treino que não vem ao caso detalhar aqui, e 1x abdominal / ombro, alimentação normal, to terminando de risca (racha), e to ganhando peso (86kg agora). Claro que eu poderia treinar mais, porem eu consigo manter 39 de braço na boa. Isto que eu falo, 39 de braço, .. Eu nunca pensei em ciclar ? Já pensei em milhões de maneiras de ciclos, mas não fiz (apesar de todos dizerem isto na época dos 95kg, 42...). -Se eu fosse ciclar, faria vários ciclos pra ficar o maior cara que já existiu. Ou com a melhor performance .. Com quem eu to competindo? eu pelo menos, com ninguem. Cara, pra fica grande, tem que treina igual cara grande ... não compensa usar, pra ficar mais forte que o seu irmão ao lado. Tenta treina que nem ele antes, regule o horário, comida, ... Sou a favor do uso, em esportes. Não indiscriminadamente, pois com estudos atuais, existem até maneiras "seguras" de aumentar a performance, sem prejudicar o atleta. Isto é importante. "O" Atleta, que vive disto, e visa sempre desempenho maior, em tempo menor ... A "vida util" da musculatura deste atleta, é bem menor do que a sua, se voce treinar "corretamente", com certeza. Abraçz.. []'s
  5. Sim, exato, pode até ser. Portanto, consulte um fisioterapeuta, faça uma avaliação postural, e siga os exercícios recomendados por ele. Caso tente fazer por conta própria a compensação, voce pode aumentar ainda mais o seu problema. FALOU!? Abraços...
  6. Amigo, Se voce tomou anabolizantes, vá ao endocrino, e abra o jogo. Se tomou, não adianta chegar la e falar que tomou Albumina. Não irá resolver seu problema. Caso voce só tenha tomado "albumina" mesmo (digo albumina, como suplementos em geral), diga-o que foi só suplemento mesmo. O importante, é se voce realmente "bombou", abrir o jogo, e consultar o mais rápido possível. Abraços.
  7. O diagnóstico, é o assunto mais questionado, e complicado que existe, quando se fala em qualquer tipo de sindrome, lesão, traumas, doenças em geral. Portanto, muito difícil, ler descrições, e daí, diagnosticar. Então, coisas como : "dói o ombro, e ai, o que é isto?", na maioria das vezes, serão perguntas sem resposta, ou com 1.000 respostas, pois pode ser muitas coisas. Lembre-se que os exercícios feitos em academia, raramente "isolam" um musculo específico. O que é trabalhado, são cadeias, portanto, ao fazer supino, voce não conseguirá trabalhar "só peito", sem usar musculos contrarios a este movimento, a favor do movimento, estabilizadores do movimento, entre outros. Afirmo que descrição esta muito boa, e atravez dela, posso tirar uma ou outra conclusão, o que pode ser, ou não, a solução do seu caso. Posso tambem dar uma regra geral. No caso, estas dores no ombro, podem ser tanto adaptações do corpo, alguma inflamação aguda, estiramento como disse o VITZ, ou até microtraumas no tecido muscular. Generalizando, a primeira coisa que voce deve fazer neste caso (alem de parar de treinar pelo menos 2 dias, não mata ninguem), é colocar gelo no local, 3 a 5x por dia, por 15 a 20 minutos. Não force o alongamento nestes 2 dias, pois se for estiramento, voce poderá romper mais fibras, caso force demais. Não use calor, pois se for uma resposta inflamatória, voce estara aumentando a inflamação com o calor, e não resolverá seu caso. Algum antiinflamatório via oral, pode ser usado, caso a dor seja insuportável. Após estes 2 dias, volte a academia, aqueça a articulação, comece a treinar leve, e faça, principalmente, exercícios que voce não sente dor. Agora voce pode voltar a alongar, e fazer o calor (pode ser no chuveiro mesmo, sem queimar a pele), fazendo o alongamento em seguida, sem forçar demais. Vá voltando aos poucos. Se conhecer algum fisioterapeuta que possua um aparelho de ultra-som, ajudara muito. OBS 1: Jamais, com uma lesão, treine pesado, achando que irá (calejar a lesão, etc..). Uma lesão que poderia ser simples, tratada fácilmente, como é o caso das inflamações agudas, podem se tornar cronicas se voce não parar e tratar, e a longo prazo (bem longo prazo), ocorrer até, rompimento das fibras, e aí, só com cirurgia para recompor. Não compensa. Pare 2 dias, faça o que eu disse, e se não cessar a dor, ou nem diminuir, vá a um ortopedista ou fisioterapeuta. Caso a dor diminua, mas não passe, tente mais 2 dias com gelo. OBS 2: Como fazer gelo? Obviamente, coloque o gelo em um saco plástico simples (Não em 2, ou 3 sacos plásticos), ou use bolsas de gel, etc. O que eu quero enfatizar aqui é o seguinte. Assim que voce colocar o gelo, não retire do local. Primeiramente, irá sentir frio, depois queimação no local, dor, e em uns 7 minutos, a esperada Analgesia, causada pela crioterapia (gelo). OBS 3: Faça tudo o que eu disse, se a lesão foi feita em exercícios, mal jeito no local, ou trauma no local. Caso voce tenha acordado com a dor, ou seja de origem desconhecida, pode ser algum desvio da coluna vertebral, comprimindo a origem do plexo nervoso do canal vertebral. Procure algum quiropata, para que seja feita a manipulação da coluna cervical e torácica, e a correção da subluxação. Espero ter ajudado, abraços.
  8. Vitz. Voce cita regularmente a manipulação vertebral como uma das soluções para vários casos. Acho isto bem legal, pois pratico quiropraxia (quiropatia, quiropratica), sempre, alem dos procedimentos normais de amenizar a lesão do paciente. A parte boa da sua opnião, é que a prática da manipulação não é muito divulgada, e deveria ser mais, e as vezes é até mal-aceita, devido a pessoas que se dizem praticantes, e na verdade, não passam de enganadores, pessoas que sabem dar um "estalinho" nas costas e acham que estão manipulando. Conheço pessoas traumatizadas que passaram na mão destes, e que passaram por manipulação cervical. Estes, como foram "vítimas" do mal uso da prática, a vêem com maus olhos, o que é negativo para quem sabe realmente o que esta fazendo (meu caso). Voce é fisioterapeuta ? Prática manipulação? Podemos quem sabe, trocar informações sobre o assunto, faço manipulações constantemente em pacientes lesados, ou pacientes sadios, como prevenção. O resultado tem sido sempre positivo.
  9. É um típico relato de inflamação no tendão da cabeça longa do bíceps braquial. Gelo, 4x por dia, se possível algum fisioterapeuta que voce conhece que tenha um aparelho de ultra-som, descanso, e após 3 dias, volta a alonga, e se conseguir, malhar com menos peso por pelo menos mais 3 dias, até sentir que a inflamação cedeu. FALOU!
  10. Parabens Guima. Reparei que voce seguiu as instruções passadas corretamente, e o melhor, entendeu o que voce tinha que fazer. Deste jeito, a lesão vai embora mesmo. Vou comentar o que voce fez, p/ ajudar o resto entender melhor: 1- troquei a barra, pra barra preta em forma de W bem curvada (nao trabalho tanto o bicpes quanto a outra, mas ajuda bastante) Adaptou os exercícios, para aqueles que não sentia, ou sentia muito pouca dor. 2- sempre procuro soltar os pesos BEM DEVAGAR pra nao forçar... 3- e quando chego em casa, mesmo que nao tenha malhado e forçado o antebraço diretamente.. deixo gelo na regiao por uns 20 a 30mim, dua vezes ao dia, TODO DIA.. Grande iniciativa. O gelo, usado corretamente em uma lesão, após a prática da atividade física, evita que a área volte a inflamar ou até aumente a inflamação pré-existente, após o aumento do aporte sanguineo, causado pelo exercício físico. Analgesia, vasoconstrição, e hipotermia. Corretíssimo. "estou sentindo que esta melhorando, e muito.. e que daqui a pouco vo poder voltar a malhar normal com a rosa direta " Não só esta melhorando, como praticamente melhorou. Parabens meu irmão! "se um exercicio causa dor alem do normal troque-o e nao tente fazer movimentos em algulos que sao fora do seu arco de movimento normal anao ser que tenham sido prescritos por uma pessoa devidamente indicada para isso e que aja com critério e saiba avaliar o seu caso com seriedade." - Vitz. Falou tudo. FALOU!
  11. Selenium, presta atenção nestas 30 seções. É muita coisa cara, como estudante, posso te dizer que a "fisioterapia" para o seu caso, já foi feita. Gelo, antiinflamatório, etc.. Só achei que faltou alguns alongamentos específicos ai, os quais não posso recomendar sem analisar seu caso "Ver o reply que eu postei no tópico de dor no trapézio, do Dansf" sobre : Cada caso, é específico, e sem os devidos testes de função muscular, e palpação, não posso dizer muita coisa. Meu, como disse, estudo fisioterapia, pretendo ganhar a vida com isto, já trabalho num clube grande, mas pelo visto vou ter que ir contra esta história de 30 seções. Vou falar sério. É óbvio, que se voce for no fisio, e ele te curar em 30 minutos, voce não vai querer pagar R$200 pra ele. Agora, se ele enrolar 30 seções, voce paga, e ainda acha barato. Esta é minha opnião pessoal, caso discorde, desconsidere-a. Costumo tratar lesões de traumato-ortopedia, em 7 dias... A não ser casos extremos, ou fraturas, as quais exigem as vezes, até um pequeno periodo de imobilização. Não enrolo paciente, inclusive, meus atletas tem que se recuperar bem, e no menor tempo possível. Acredito que se voce já tratou a dor, e não sente mais quando não esta malhando, volte a malhar. Procure exercícios que não atinjam diretamente a area da sua lesão. Procure fazer os exercícios que voce sente dor, com uma carga reduzida, e pelo menos 15 repetições. Volte aos poucos. Caso sinta dor novamente após um dia de musculação, volte com o gelo, mas não tome antiinflamatório. Continue malhando sem exageros, e inclusive, fazendo estes exercícios que voce sente pouca dor, com pouca carga, e 15 repet.. (presta atenção, quando eu digo pouca dor, é um mínimo suportavel, se voce chegar a sentir uma dor insuportável, pare na hora.). Voce é o próprio termômetro da sua dor, e voce deve controlá-la. Caso em 1 semana neste esquema, sua dor não passe, ou ainda piore, procure auxilio médico urgente, pois seu caso é mais grave do que parece. Mesmo assim, boto fé que sua lesão passa se voce fizer isto. Abraços, e boa sorte. Bom Senso tambem. FALOU!
  12. Olá. Tente fortalecer a musculatura que estabiliza o ombro, caso voce tenha qualquer instabilidade. No caso, não é só deltoide, pois a função estabilizadora dele é muito pequena, comparada com sua vasta função motora (por isto é dado tanta importância, erroneamente quando se fala em estabilizar). Como motor, ele faz movimentos em vários planos, como flexão/extensão, abdução da articulação do ombro. Já para estabilizar, saindo da clavicula-acromio-espinha da escapula, e prendendo um pouco acima do meio do umero (osso do braço), o deltóide apenas "pendura" o braço, impedindo que ele "caia"... Procure fortalecer estes musculos aqui, que estes sim, exercem uma força puxando a cabeça do umero contra a escapula neste sentido <--, fortalecendo a capsula articular do ombro, evitando possiveis luxações. São eles, seguidos de sua ação na articulação do ombro: - Redondo menor : Roda lateralmente - Supra espinhoso : Abduz - Infra espinhoso : Roda Lateralmente - Subescapular : Roda medialmente Para fortalecer esta musculatura, faça aqueles exercícios na polia, ou com tripa de mico, que voce "cola" o cotovelo na cintura, flexiona o braço 90º, e faz movimentos de rotação pra fora, depois pra dentro (infelizmente, Não sei se este exercício tem um nome, se tiver, alguem puder me informar, agradeço). Depois voce pode fazer elevação lateral, mas se voce sente dores, evite passar dos 90º (como disse o Vitz). Não adianta fazer estes exercício com Halter, como muita gente faz, a não ser que voce esteja deitado, erguendo o peso contra a gravidade. Já vi muito, o cara de pé, com um Halter na mão, rodando lateralmente... É praticamente inútil, para fortalecer o que estamos querendo, no caso de "ESTABILIZAR A ARTICULAÇÃO DO OMBRO". Vitz. Gostaria de saber mais informações sobre treino de propiocepção p/ ombro, infelizmente me informei tanto sobre propiocepção de joelho, e tornozelo, que acabei deixando passar este caso. Ai, quando o Vitz explicar a propiocepção de ombro, recomendo que voce faça tambem, a propiocepção pode com certeza ajudar a evitar uma luxação, ou pelo menos impedir que ela seja tão grave. Valeu!
  13. Olá meu irmão... Fala sério, voce fez tudo que não é pra fazer, e ainda ouviu bobagem de médico... E aceitou, só porque ele é "Médico.."... Estudo fisioterapia, e já tratei várias lesões de ombro semelhantes à sua. Não sou ninguem, (ainda), mas um caso como o seu é rotina p/ mim. Vou explicar bem simples p/ voce entender, mas pode ter certeza que o que estou falando tem bases fisiológicas, e se quiser (desnecessário), posso coloca-las aqui posteriormente. Presta atenção, quando voce sofre uma lesão, ocorre uma reação imediata, que chama resposta inflamatória, a tal "inflamação". Esta reação, aumenta a vascularização do local, e libera mediadores quimicos, entre eles a histamina, causando 5 efeitos, que são básicos e devem (ou pelo menos deveriam) estar na cabeça de qualquer pessoa do ramo. São elas dor, calor, rubor (vermelhidão), edema, e perda de função. Com 3 respostas desta, voce já caracteriza uma inflamação. Bom, chega de enrolar. Quando ocorre a lesão, o local fica inflamado, e no caso, a intenção do corpo é até boa: Mandar um monte de células para tentar reparar o local. Mas o que acontece, é que este "monte" de células, e aumento da permeabilidade dos capilares do sangue, causa dilatação do local lesado (aumento de volume), comprimindo estruturas, e pode causar fibrose dos tecidos se a inflamação persistir a longo prazo, o que impede, ou dificulta muito a recuperação. Ve se voce entende o que fez de errado. O calor, é vasodilatador. Se voce esta com uma inflamação, colocando calor, voce esta favorecendo, e aumentando a resposta inflamatória, aumentando o fluxo sanguineo na area lesada. E mais. Bolsa de agua quente meu amigo, é pra dor de barriga, no máximo. O calor de uma bolsa de agua quente é tão superficial, que serve apenas para uma leve analgesia, porem no seu caso, foi suficiente para agravar o quadro de inflamação. O que voce tem que fazer neste caso, na hora, é gelo. E depois, mais umas 5 vezes no dia, Gelo. E depois mais uns 2 dias seguidos, GELO! O Gelo, tem um efeito vasoconstritor, este sim, diminuindo o fluxo, o aporte sanguineo na região, diminuindo a inflamação. Mantem a temperatura do tecido mais baixa, e tem um efeito analgésico muito bom. O gelo, tambem consegue inibir a ação do fuso neuromuscular, por saturação neural. Este fuso, é o que controla o nível de alongamento (comprimento) dos tecidos. "Desativando" temporariamente o fuso, voce consegue maior relaxamento do local. Isto é o que eu posso falar p/ voce agora, o legal seria fazer uma consulta, pois cada caso, é um caso. O Ombro, é uma articulação muito complexa, e a lesão de uma de suas partes, pode ter causa em outra parte distinta. Presta atenção neste exemplo, pra ver que lesão do ombro é praticamente impossível de ser diagnosticada por internet. Quem malha, vai entender isto. Todo mundo sabe o que é romboide, certo ? O romboide, aduz (aproxima) as escapulas. O umero (osso do braço), esta articulado com a escapula, atravéz da glenoide. A falta de alongamento/função de rombóide, pode atrapalhar o ritmo escapulo-umeral, e este agora, compromete alguns movimentos do ombro. O romboide, por sua vez, insere na coluna torácica, T1 a T5/T6, podendo tambem subluxar uma ou mais vértebras. Isto porque ainda ligado no ombro, existem 4 musculos da bainha rotatória (segura o umero na glenoide), deltoide, que impede que o braço "caia", e outros. Então, pela internet, não vou conseguir diagnosticar seu caso. Tirar radiografia do que ? Do trapézio ? Na radiografia só sai osso, dificilmente alguem diagnostica lesão de tecido por radiografia.. Se bem que já vi médico, que tirou radiografia de tendinite. Olha na mão de quem nós estamos. Faça Gelo, e continue com a mocinha do Shiatsu. O antiinflamatória via oral, é útil apenas para aliviar a dor, mas como disse, os sintomas podem ser milhares, portanto, ta na hora deste pessoal da medicina parar de indica-los para tudo, sem ao menos examinar corretamente (sem generalizar, pelo menos nas cirurgias os ortopedistas mandam bem). Se o cara não examinar tudo o que eu disse acima (e todo o resto que faltou), sua lesão será empurrada com a barriga, se tornando cronica, podendo trazer vários riscos para sua articulação posteriormente. É isto. Abraços.
  14. sou quase formado em educacao fisica edu, e quem fica com de cabelo em pe com 7 dias de descanso sao a maioria dos alunos intermediarios, os caras querem treina peito e biceps todo dia porque acham q assim vao crescer, nao entendem a necessidade de descanso, esses professores que voce esta citando, sao uma minoria, velhos e desatualizados, e quem desencana do professor, ou sabe tudo e vai se dar bem (minoria), ou vai acabar tendo uma lesao e se afastar da musculacao
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