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rafaelvc86

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Novato

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Reputação

  1. rafaelvc86
    rafaelvc86 mudou a foto do perfil
  2. rafaelvc86
    add ae heraldo.. rafaelvc86@gmail.com
  3. rafaelvc86
    msn rafaelvc86@gmail.com
  4. rafaelvc86
    cara.. eu achei ruim pq me criticaram e me ofenderam.. e vc vem e me chama de frango.. vim pedir informação e ngm ainda nem me responderam a pergunta que eu fiz... é simples a pergunta, e a resposta é mais simples ainda: sim ou não.
  5. rafaelvc86
    palavra final?
  6. rafaelvc86
    traz um aumento muito grande do seu metabolismo, e acumula uma enorme quantidade de toxinas nele.. mas se vc disser que faz doer......................
  7. rafaelvc86
    então.. malho tem mais de 5 anos mas nunca levei tao a serio.. entre voltas e vindas constantes e pausas de mais de meses.. ja cheguei a tomar gh max(universal nutrition) + zma e com esses dois cheguei a pesas 93kg com 1.82 de altura.. e baixo bf.. agora to querendo voltar ao q era antes e rapido.. to malhando a 5 meses sem parar agora.. mas tava sem estimulo.. só no ultimo mes q eu peguei pra crescer mesmo no ultimo mes eu ganhei 5kg.. agora to com 86kg e to um pouco de barriga pq tava me alimentando muito em poucas refeiçoes.. e sem fazer aerobica.. mas isso nao é problema pq to atras de hipertrofia .. depois eu começo a cutting.. nao tenho acesso a uma dieta regrada.. e nem vou ter.. o jeito vai ser fazer um bulking sujo mesmo e depois eu entro em cutting com uma dieta com baixa taxa de carb.. acho q é só... meus suplementos chegam daqui a 3 semanas... e aí eu vou começar uma série nova pra juntar com eles.. essa semana que entra vou colocar uma série pra resistencia e fortalecimento das articulaçoes.....
  8. rafaelvc86
    E FIGADO NÃO DÓI.. A NAO SER EM CASOS EXTREMOS DE HEPATITE C OU CANCER, CIRROSE HEPATICA DENTRE OUTRAS DESGRACEIRAS DA VIDA..... o orgão tem poucas terminaçoes nervosas livres
  9. rafaelvc86
    e vc me comparar a esse cara é uma ofensa.. pq eu nao bebo, eu nao faço nada sem pesquisar, e nunca tomei nenhum tipo de ph ou mesmo esteiroide anabolizante antes.. vc devia ser menos ofensivo e mais paciente e humilde.. é mto facil chegar e apontar o dedo dizendo que to todo errado e nao dizer onde que eu to errado.. desse jeito nao ajuda em nada
  10. rafaelvc86
    cara.. eu posso nao conhecer muito de suplementaçao e de ph's.. o q sei foi o q eu li na internet.. mas vc nao pode falar que eu sou novo em treinamento.. treino bem e treino pesado tem um certo tempo.. e nunca levei tao a serio como eu to disposto a levar agora..
  11. rafaelvc86
    eu iria comprar mdrol na mão de um amigo meu que comprou 1000 frascos depois que parou de fabricar.. tudo original.. ele ta vendendo a preço de ouro.. e garante o dinheiro de volta caso nao surta efeito
  12. rafaelvc86
    aí vou esfregar os meus ganhos na sua bunda.. victorcoelho
  13. rafaelvc86
    desisti de tomar... ja tava com tudo pensado mas resolvi tomar arimatest.. daqui 2 semanas começo o meu relato
  14. rafaelvc86
    real gains muito bom.. dividindo a dose em 3 scoops por dia vc ganha bem sem ganhar gordura pq tem baixa caloria (610 por porcao) e muita proteina (55g por porção).. recomendo!
  15. rafaelvc86
    tava conversando com um amigo que to querendo tomar mdrol.. meus planos eram tomar hipercalorico, uma whey hidrolizada, mdrol e mais um pré-treino.. e ele me chamou a atenção que não é bom tomar nada alem de proteina com o mdrol.. é verdade? estava afim de tomar um a base de creatina, o shock therapy da universal.. e ele me indicou o assault.. e agora? devo tomar mdrol com pré treino ou não? caso eu possa tomar, qual pré treino escolher? só a titulo de informação.. tenho 26 anos, 1,82 e 85.4kg.. não bebo nem fumo nem cheiro.. e nunca os fiz!

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