KINFITYALOIP

vai com tudo véi. mas halovar é aquela porra pra nao criar peitinho, né? pq dura é foda.

Três horas de piscina e 1/2 hora de musculação por dia Alimentação: ovos, whey, massa, macarrão, coca-cola, hamburguer e muita salada e legumes demais. Se você que está me lendo agora e ler este tópico e tiver vontade de ser um atleta de alta-performance de olímpiada saiba que o Brasil nas mãos dos portugueses não quer o nosso país como potência olímpica, porque os portugueses não nascem com talento para esportes. A Espanha ainda se salva no futebol porque aprendeu muito com Maradona, Ronaldo, Romário, Rivaldo...

se eu fosse vc tomava um W com Deca, massa e claras de ovos fritadas...hehehe

eu to falando da cirurgia abdominoplastia que é uma plástica pra tirar excesso de pele, compreende?

off topic - é possível emagrecer fazendo musculação sem precisar fazer cirurgia de abdomen?

Mas e se o cara treina pesado e ser um ex-gordo que ficam as pelancas no peito? informação nos dia de hoje não custa nada.

e ae fera...o treino que me faz crescer mais são os antagônicos. peito costas/ bíceps tríceps. off topic: o que é atp de proteínas?

esse negócio de vaso dilatador é besteira, mas faz crescer. tudo bem. mas quando eu penso em suplementos sinto um cheiro estranho no ar. é como gastar muita grana com puta em vez de gastar dinheiro com bola e ficar lindão. eu já fui assim, mas comia as puta pq eu era boladinho. hj eu sou bolado, como muito fruta, proteína e tomo coca cola pra ficar bonitão. esse negócio de malhar por saúde é pura balela, o negócio é estética mesmo. e quando eu sinto estranho no ar, recorro às minhas bolas.

espero que não

vc tá louco cara?

na boa véi, acho melhor trancarem esse tópico.

eu emagreci 18 kilos em seis meses, com média de 2 kilos por semana, apenas com musculação. comecei a tomar whey e to perdendo 200 gramas por semana. vc acha que é o metabolismo ou é o whey, essa minha diminuição de peso? faço acompanhamento com uma nutricionista muito bem conceituada em ribeirão preto.