zeronarfa

Seguinte, depois de uma semana tomando o OxyElite pro:

Primeiro dia: Tomei apenas 1 comprimido em jejum de manhã, senti certa euforia, fiquei ligadão, mas, a tarde já estava normal;
Segundo dia: Decidi tomar 1 capsula depois do almoço, pois estava com sono, deu certo despertei, mas senti elevação nos batimentos cardíacos;
Terceiro dia: Ingeri 2 capsulas em jejum e 1 antes do almoço, não senti nada, mas quando fui correr a noite fiz o percurso todo sem se desgastar, tranquilo;
Quarto dia: Senti um pouco de dor de cabeça, mas nada preocupante, (acho porque eu dormi mal "Vai Corinthians!!!") corri sem problemas;
Quinto dia: Não acordei bem, saliva demais, senti náusea, deve ser a gripe, nem malhei;
Sexto, sétimo e oitavo dias: Não fiz nenhuma atividade física, mas tomei o Oxy;
Nono dia: Pesei na balança da academia, 78 kg, mas ao malhar acho que faltou um pouco de gás, vamos ver!

E ae, blz???
Então, comecei a usar o Oxyelite pro no dia 02/07/12 segunda-feira.
Tenho 34 anos, 1,65 de altura e 80 kg.
Minha dieta esta assim:
Manhã:
- Ás 5:00 horas:
2 capsulas de Oxy em jejum;
2 unidades de bolacha água e sal;
1 xícara de café de 150 ml com açúcar 15 minutos depois do Oxy.
- Ás 9:00 horas:
1 laranja pera média.
Meio-dia:
- Ás 11:45 horas:
1 capsula de Oxy.
- As 12:00:
5 colheres de arroz;
2 colheres de feijão;
2 unidades de filé de frango;
1 porção de salada (tomate, alface, beterraba, etc...).
Tarde:
- Ás 15:00 horas:
1 banana nanica.
- Ás 18:00 horas:
1 barra de cereal.
Noite:
- Ás 21:30 horas:
1 copo de 350 ml de leito com shake Redubio.
Obs: Seguindo o exemplo do Mustang27 tenho 2 dias de lixo.

Treino:
Voltei a treinar musculação a 3 meses;
Inicio do treino de musculação as 19:00 três vezes por semana (tomo 2 capsulas de BCAA 2400 Probiótica antes e 2 depois);
Corro na rua 2 vezes por semana um percurso de 10 km em 60 minutos.

Valeu pela dica, pois é, depois q fiquei sabendo disso, agora tá normal tomo uns 40 minutos antes do almoço, agora já perdi 7 kg, mas já tá acabando, acho que vou tomar mais um na sequencia!!