Froid
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Froid recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Relato Ciclo Durateston + Hemogenin atualizado exames intra cicloestou seguindo algo como a dieta do dave plumb
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=5899101&page=1
em que difere da cetogenica somente por usar alta proteina e media gordura (a cetogenica é alta gordura media proteína)
e ai segundo ele, carbo só em uma refeição por semana... embora eu esteja pensando em fazer 1 dia inteiro (na dieta cetogenica ciclica se usa acho que 2 dias)
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Froid recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Relato Ciclo Durateston + Hemogenin atualizado exames intra cicloacho que só tem o de 4 horas, mas não tenho o que fazer pois estou no trabalho.
No intervalo de 5 horas tem o pós treino. Não entra como refeição?
