Terminei com meu OXY e são 10kg a menos, de 108 fui pra 98. Porem com uma alimentação bem regrada e dando ênfase a proteínas e aos aerobicos em jejum pelo menos 4 vezes por semana. Tenho que ser sincero, AEJ em mim deu um resultado muito bom.
Tive colaterais psicológicos, as vezes uma leve depressão onde um problema simples parecia se agravar e o desanimo tomava conta. Porem sera que era mesmo colateral? Pode ser que não afinal eu estava passando por uma fase difícil e ainda estou que é um estudo místico onde minha meta e destruir meu EGO, mas isto não vem ao caso.
eu estava queimando em media 2kg por semana e as vezes mais do que isto, comecei com 2 caps, depois de uma semana mandei 3 como manda o fabricante. Minha lógica era: 2 caps as 5:20 da manha, 40 minutos de caminhada em uma esteira velha que tenho, ela é bem arcaica não é eletrica mas é eficaz, as vezes eu perdia a hora mas fazia mesmo assim 15 minutos de caminhada forçada em ritimo acelerado e aos sabados sempre aerobico em jejum + 2 videos do programa so shaum T, um tal de insanity eu faço um ABS e um power cardio que ao meu ver é um aerobico bem util, domingo é dia do lixo, porem sem estrapolação. Mandava outra caps as 14:30 visto que minha ultima refeição tinha sido as 11:00, trabalho o dia todo e faço faculdade me alimentar é quase impossivel, digo, me alimentar de forma decente, fiquei sem treinar musculação por duas semanas devido as voltas as aulas, porem devo voltar més que vem em uma academia que fica em frente a faculdade, ai minha rotina vai ser: Acordar 5:20 + AEJ as 6:30 ir trabalhar, sair do trabalho as 16:48 ir para a academia direto (Visando que moro em uma cidade e estudo e trabalho em outra) chego na academia por volta das 17:30~17:50 treino até 18:40 + ou - tomo banho na academia e vou pra faculdade, chego em casa as 22:40, durmo as 23:30, e tudo tem um novo começo.
Treinei Muay Thai por muito tempo, minha melhor forma fisica (condionamento) foi com 89 kg, me estrapolei e fui parar nos 112kg, começei a fazer aerobico e abaixei para 108, mandei o oxy e me disciplinei e fui para 98, proxima meta e abaixar para 95 e experimentar um lipo 6 black uc descer para 85, depois ciclar clembuterol e ver se volto a ser melhor do que eu era antes, na moral galera ser gordo e chato, nem é por estetica não viu, mas não conseguir correr e ainda viver com dores não é agradavel, ainda ouvir dos outros que você ta gordo e blá blá blá e uns FDP que olha para você é ao invés de dar um apoio dizem que vai ter que cair na faca, sem amenos saber do que sou capaz. mas vou virar mosntro mesmo, me inspiro no LOU FERRIGNO, vou mostrar pra este bando de sedentário que convivo que tudo é póssivel.
Eu cortei Álcool para toda a minha vida, ou seja, não vou mais enquanto viver fazer consumo de bebidas alcoólicas, se eu for fuder meu figado vai ser com outras paradas hahahahaha, não tenho vida pois minha vida ta sendo a faculdade e o trabalho e agora meus objetivo fisicos, tive que terminar um namoro para conseguir meus objetivos,Porem se alguém não entende meu estilo de via não serve para viver eternamente comigo, Porem ninguém me falou que iria ser facil.
Ai galera desculpe ai o desabafo ^^ mas tudo se resume em força de vontade. o OXY ajuda mas não é nem 10% de tudo.