HOMEM GRANITO

ok, qual seria a melhor creatina então?? essa da neo-nutry é boa??

já ouviram falar? segue abaixo uma breve descrição do q consta no produto... Creatine Way com carboidrato CREATINE WAY é sem dúvida o melhor suplemento nutricional do mercado. Isto porque pesquisas científicas sólidas concluíram que o organismo humano absorve e aproveita melhor os benefícios da Creatina quando está sendo consumida juntamente com Carboidratos. Desta forma, você adquire mais resistência para treinos prolongados, resultando em mais força e mais desempenho anaeróbico, principalmente em atletas que praticam musculação, onde força, resistência e fôlego são fundamentais para o sucesso dos seus exercícios físicos será q vale a pena comprar essa creatina??

acho q vou mandar DEPOSTERON mesmo, até pq tenho boas referências... é meio difícil vc achar alguém q tenha usado essa droga e q não tenha gostado dos resultados! tenho um primo q mandou só DEPOSTERON, isso já faz tempo... o ciclo dele foi esse: 1ª semana / 600mg 2ª semana / 600mg 3ª semana / 400mg 4ª semana / 400mg 5ª semana / 400mg 6ª semana / 400mg 7ª semana / 200mg 8ª semana / 200mg Ele treinava bíceps/costas e trapézio num dia, no outro dia tríceps/peito e ombro... de seg à sexta. Só tomava albumina como suplemento! começou o ciclo com 73Kg e no final da 6ª semana já estava com 81Kg. Ficou roliço pra caralho! o cara cresceu uma enormidade! No fim das contas o pai dele acabou descobrindo tudo.... hehehe Ele acabou perdendo um pouco de cabelo com esse ciclo aí... O q vcs acham... tava pensando... 400mg de DEPO por 8 semanas... acho q não muda muita coisa neh?

Se ta afim então faz, é melhor que fazer com dura e depois num crescer e ter se arrependido. A dosagem está dentro da média. Seu peso ésta abaixo da média...Já procurou rever alimentação/suplementação ? VOU MANDAR DEPOSTERON MESMO... TEM MUITA GENTE Q CICLA COM DURATESTON E C QUEIXA MUITO Q NÃO OBTEVE GANHO ALGUM, E ESSE É MEU MEDO... AGORA, EM RELAÇAÕ À MEU PESO, NÃO ACREDITO Q ESTEJA MUITO ABAIXO DA MÉDIA... TENHO 1,70 DE ALTURA.... COM 67Kg, SE CHEGAR AOS 73/74Kg COM ESSE CICLO, 600mg DEPOSTERON POR 6 SEMANAS, TÁ BELEZA!

e aí galera, firme?? olha só, estou com 1,70 e 67Kg... treino à 1 ano e meio e quero ganhar mais massa muscular c/peso. Não me preocupo muito em ficar roliço... não tô com muita grana nesse momento, por isso, tenho essas duas opções de ciclo à fazer, abaixo... DEPOSTERON 600mg/ 6 semanas DURATESTON 500mg/ 8 semanas O q vcs acham q seria melhor pra mim?? tô muito interessado mesmo em fazer o ciclo com DEPO... aguardo manifestos,

Galera, o Whey Protein pode ser batido no liquidificador ou seria melhor fazer a mistura simples??

eu não sei c tem muita diferença em tomar antes ou depois, mas pelo q dizem aqui, o ideal é tomar logo após os exercícios... c tomada antes dos exercícios, melhora a energia, c tomada após, auxilia na hipertrofia muscular e repor glicogênio...

Rapaziada, vcs devem tomar o GH MAX todos os dias, inclusive em dias off... só q em dias sem treino, tome 2 tabletes pela manhã, 2 pela tarde e outros 2 antes de dormir... Em dias de treino, são 4 antes dos exercícios e outros 2 antes de dormir... se não tomarem corretamente, certamente o produto não surtirá efeito... Minha alimentação é essa: -Café da Manhã bem reforçado às 9h ( 2 sanduíches completinhos, uma fruta e um cafezinho... ) -Almoço ao 12h -Um lanche às 15h ( sanduíches ) -Uma ou duas frutas 1h antes do treino -Jantar às 20h:30 ( geralmente massa... ) Abraços,

barriga é foda...

pois é parceiro, esse foi um dos probleminhas...

aí rapaizada... Olha só, tomo o GH MAX há pouco mais de 4 meses e obtive excelentes resultados com ele. Junto com o GH, tomo Whey... Pretendo parar no próximo mês, mas ainda não sei se vou ter uma perda considerável da massa... alguma coisa certamente vou perder, mas espero q não fracasse meu investimento... Realmente o pessoal do fórum não vai muito com o produto, mas é importante ressaltar... não basta tomar o GH e pronto... o importante é tomar corretamente, ter uma boa e adequada alimentação e se puxar muito na academia... requisitos básicos... O GH vem com 180 tabletes, sendo q c deve consumir 6 tabletes por dia... 4 antes dos exercícios e 2 antes de dormir... era isso, qualquer coisa, estamos aí! abraço à todos!

parceiro, não quero iludir ninguém, mas em mim o GH MAX fez efeito! tô sendo sincero... mas é importante ressaltar q minha alimentação é correta, treino adequado e esforçado e q tomo junto com este produto WHEY, q é uma proteína completíssima!

tenho 17 anos, 1m70, mas não ganhei absolutamente nada em estatura... conheço amigos q tomam esse produto e q ganharam alguma estatura...

tchê, Faz pouco mais de um ano q treino... e comecei à tomar Whey praticamente junto com o GH MAX, talvez um mês depois... estou parando com o GH, mas vou continuar tomando WHEY...

Olha parceiro, o cara q disser q esse suplemento não é bom, só pode não conhecer o produto mesmo... Pô velho! foi o único suplemento q me trouxe resultados satisfatórios, isso q já tomei creatina, malto, albumina, e nunca alcançava o resultado esperado... Com o GH MAX e WHEY, consegui o q não havia alcançado com os outros... Olha só, antes de iniciar com o produto, tinha 31 de bíceps, hoje estou com 35,5... Realmente tive excelentes resultados num curto prazo de tempo... Mas o segredo do crescimento muscular não está só na suplementação... procure se alimentar bem e corretamente, se dedicar ao máximo no treinamento, de fazer as últimas séries chorando, e procure evitar bebidas alcólicas. Se não der mole na academia, principalmente, terás excelentes resultados com este produto! te garanto! abraços,