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Otavio Bortolin

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  1. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: 1° Ciclo oxandrolona - fotos
  2. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: 1° Ciclo oxandrolona - fotos
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  4. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: 1° Ciclo oxandrolona - fotos
  5. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: 1° Ciclo oxandrolona - fotos
  6. Otavio Bortolin
    bom, nisso o pokoyo tem razão, ele não tem boa massa muscular, tanto é que o fotógrafo se preocupou mais com a vascularização, é bem definido, mais isso até meu pai que é pedreiro e tem a mesma idade tem... mais tá de parabéns mesmo assim, eu quero chegar nos meus 55 treinando firme....
  7. Otavio Bortolin
    boa....essa do Abacate eu não sabia...
  8. Otavio Bortolin
    Matéria que veio a calhar. Eu particularmente como 1 lata de sardinha todos os dias, só que prefiro a versão em óleo de azeite da Gomes da Costa. Limpo ela toda, jogo a espinha fora e depois tempero com limão. Junto com ovo cozido então, fica melhor ainda. Nunca comprei sardinha fresca, primeiro pq não sei fazer e depois pq na minha cidade nem sei onde encontro.
  9. Otavio Bortolin
    eu parei com DExtrose faz tempo. Tomava de manhã, e no pós treino. Agora tô fazendo um teste com Maltodextrina durante o treino e na segunda refeição de manhã. tudo é questão de como seu corpo se comporta, e pra isso existe a necessidade de se fazer testes.
  10. Otavio Bortolin

    Moro aqui do lado....eu vou. Alguém vai representar o fórum por lá ? Marcão ?
  11. Otavio Bortolin participará de NABBA III Troféu Califórnia brasileira de Musculação 2013
  12. Otavio Bortolin
    Parabéns pela nomeação !!!!! E vê se não some...
  13. Otavio Bortolin
    O Vallyris ontem mesmo ele tava on line no facebook, mandei uma msg, mais ele não respondeu... O Linduarte, falei um tempo atrás com ele pelo face também... A Dani sumiu mesmo...
  14. Otavio Bortolin
    sumiu a muié ?
  15. Otavio Bortolin
    Sempre comprei na HD e nunca tive problemas, fiz um pedido no dia 15.08.13 e acabou de chegar 09.09.13. Comprei uma L-Carnitina e uma Coqueteleira da Gaspari Nutrition, a única diferença dos pedidos anteriores a este, que aliás me irritou muito, foi que dessa vez não feito de pessoa física pra pessoa física, veio como sendo da HD mesmo, e na invoice do lado de fora da caixa o valor declarado foi o mesmo da compra, ou seja, corri sério risco de ser taxado dessa vez. Porque será que eles tão fazendo isso agora heim?
  16. Otavio Bortolin
    a MP deve ter sido do LucasLuna......esse final de semana ele nem dorme. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  17. Otavio Bortolin
    vamos lá....
  18. Otavio Bortolin
    sei....sei....pelo ciclo né.
  19. Otavio Bortolin
    ficar sem treinar 2 semanas deve ser brabo mesmo heim...e sem dieta então, fail no ciclo. cuidado pra não botar tudo a perder.
  20. Otavio Bortolin
    2 ou as duas.....kkkkkkkk
  21. Indiazinha começou a seguir Otavio Bortolin
  22. Otavio Bortolin
    pô...parabéns... pretende ciclar em breve novamente ?

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