Fisnyn

É os suplementos, que dão resultados ? Já me disseram esses.. hipercalórico + leite malto + centrum whey protein + creatina abulmina + leite

1- Eu sei, mais não pretendo começar sem nenhuma dica! 2- Também sei, por isso vim até o forum para participar e pegar dicas para Suplementos. 3- Ok 4- Alguma hora tenho que começar né ? vou aproveitar o verão que ja exige mais do corpo. obrigado;

Irei começar a malhar já, mais queria um crescimento mais rapido.. até por que o verão ta proximo. Alguma dicas de suplementação ? me indicaram alguns anabolizantes.