Latrel Julius

teenho 17 anos,malho a um ano ...

tenho 1,90m Peso 77 kg e queria ter alguns ganhos melhores,ja malho a algum tempo mais só tomando suplemento... sei pouca coisa,mais sei q o dark cyde tem mais colaterais q o halovar...entao qual vale mais a pena? nao quero ficar um monstro mais ter um shape legal...