O termogenico nao seria especificamente para perder gordura localizada mas é oque eu iria trabalhar mais, eu tomaria para queimar gordura corporal e aumentar o metabolismo. Meu objetivo nao é crescer trincado, é trabalhar perdendo gordura corporal e ganhar massa magra. Eu nao tenho tanta gordura corporal,mas gostaria de perder o que tenho. Queria saber se devo separar essas duas fases.
Tenho 1 ano de academia,minha dieta é balanceada,nao tomo refrigerantes,nao como frituras nem alimentos gordurosos.