Nyco

Mas pelo oque eu sei o Halovar Original hoje é praticamente impossivel de encontrar, e no H-stane uma espécie de cópia confiavek... pelos relato que ja li..

Quanto ao BCAA eu ja tava pensando mesmo em tirar, mas os Whey's é mias pra questão de organizar pra não gastar o melhor whey apenas com o Dejejum, nele tomo um Isolado que compro po 40 pila não é algo muito caro não.

Que tipo de Alimentos ? o que estaria faltando na dieta ?

Fala Galera to pensando em começar um ciclo com H-stane que é uma formula identica a do Halovar que está no mercado atualmente, depois de muito pesquisar construi uma dieta e uma boa suplementação, pra melhorar os ganhos,mas sou meio iniciante no assunto faz só seis meses que treino. Bem Meu objetivo é Ganhar massa muscular e conseguir pelo menos um minimo de definição, Atualmente tenho 17 anos 1,86 cm de altura 84 Quilos: Aqui está os produtos que eu estou pensando em tomar.. ja estou com o dinheiro na mão fiz as contas tudo vai dar cerca de 1200 reais mas não quero gastar sem antes saber se realmente vai valer apena, Eai o que vocês acham ? Durante o Ciclo :H-Stane + Organ Shield + Whey Gold Standard + Whey Isolada + Albumina + Dextrose + Creatina + BCAA. Para Tpc: Recycle + tamoxifeno + vitamina C. Acorda: 9:00 H Whey isolada + Aveia + Leite Desnatado + 1 Caps de Organ Shield Almoço 12:00 H Multi Vitaminico + Arroz + Feijão(Macarrão) + Carne + 1 Caps de H-Stane. Lanche 15:15 H 2 Sandwich de Frango com + 1 Coqueteleira de Dextrose Pré Treino: 18:30 H 3 Batatas Doces + BCAA + 1 Caps de Organ Shield. Pós Treino 19:40 Whey Gold Standard + Dextrose + Creatina + 1 Caps de H-Stane Janta 21:00 H Arroz ou Macarrão + Carne. Ceia 00:00 H Albumina Farei Essa Dieta Durante 30 dias até acabar o H-Stane e o Organ Shield, depois começarei uma tpc com Recycle, tamoxifeno e uma vitamina C. Mantendo a mesma deita e a mesma suplementação. Ps: No Momento estou fazendo um Treino Básico A,B,C sendo Peito e Costa no A , Perna e Ombro no B e Biceps e Triceps no C.