kokinho
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Conquistas de kokinho
Novato (1/14)
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Reputação
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico:
Na situação atual, quantas vezes tomar hipercalórico? Combinar ele com o whey?
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Pokoyô reputou uma resposta no tópico:
RELATO POKOYÔ FOTO
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Mano,o hipercalórico,serve para completa as calorias que falta na sua dieta,e pela praticidade dele,agora quantas vezes ao longo do dia vc deve tomar isso vai depender da sua dieta caso vc consuma as 3100 calorias so com a dieta não vejo motivo para se usar,caso contrario seria bom mais não adinta so hipercalorico,no caso do whey o msm esquema,caso falte proteina na sua dieta,ou falta de tempo para consumir uma refeição solida,manda o whey.O IMPORTANTE E A DIETA.
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Pokoyô,as mina pira na semetria.kk
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Acho o tópico pokoyô ?
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troco de regata,essa ai é nova?
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Evolução 3 anos e meio
tópico respondeu a kokinho no Rodrigo Santana em Tópicos de evolução do shape
Muito bom shape mano,parabéns pela dedicação. -
Pokoyô é o cara natural mais "grande" que já vi,com 42 de braço. Passa a receita ai mestre Pokoyô?
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O hipercalórico vai servi para completa as calorias que falta na sua dieta,isso de acordo com suas necessidades diárias,caso sua dieta já esteja com as calorias necessárias ele é descartável,agora a albumina eu recomendo vc fazer um pré-treino solido EX:batata doce e peito de frango(carb+proteína). espero ter ajudado.
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Fala ai mano blz?quanto a esse chicharro vc sabe a tabela nutricional dele,tava olhando aki no google o o preço é barato +-5 reais a lata de 420g,o problema e onde compra dele aki em bh,se alguem souber? flw abrç.
