Ricardo Alv

Rapaziada, o meu treino é bem parecido com esse, e vou começar a ciclar agora da mesma forma, 8 semanas sendo 500 mg de dura por semana e 100 mg de Stan dia sim dia não. A diferença esta na divisao do treino, pois faço ABABAB, sendo A peito, triceps e perna e B costa, bíceps e aeróbio. Vocês acham que ta legal? O que posso melhorar. Abraco

TPC... perdão pelo erro

NO INÍCIO DO TÓPICO DEVE CONSTAR. Idade: 28 Tempo de Treino: 1 ano Objetivo como o Ciclo: massa magra Medida do braço: 40cm Altura: 173 Peso: 74 Galera, vou iniciar um ciclo de com 500 mg de Dura + 200mg Stano por semana. O ciclo será de 8 semanas. O que vocês me indicam de TPC? Inicio quantos dias após o termino do meu ciclo? Grande abraço a todos.