chapolin*
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[Ajuda] Melhor Combinação Pre Treino
tópico respondeu a chapolin* no chapolin* em Relatos de uso de suplementos alimentares
valeu cara!! segunda vou ver se compro as duas, beta e citru.. dependendo do preço é claro mas se for o caso comprarei somente a citrulina pois ouvi falar muito bem dela em ganhos de FORÇA.. tava pensando em adicionar tambem algum carb e cafeina.. o que acha, vale apena?? -
[Ajuda] Melhor Combinação Pre Treino
um tópico no fórum postou chapolin* Relatos de uso de suplementos alimentares
Fala rapaziada, firmeza?? vou montar um pre treino e preciso da ajuda de vcs pra saber qual sera a melhor combinaçao.. 3g Citrulina Malato 3g Creatina Mono ou 3g Beta Alanina 3g Creatina Mono obs: já faço uso da creatina no pos treino junto c whey (5g), ai iria dividir o uso no pre e no pos. obs²: seria interessante botar algum carb junto no pre tipo malto ou dex? entao minha duvida é o seguinte: eu queria saber o que seria melhor para dar FORÇA mesmo, Beta Alanina ou Citrulina Malato? valeu!!
