gabrielso

Por enquanto tudo normal, aumentei hoje para 2 capsulas por dia (30mg) única coisa que tenho notado é que estou acordando com a boca seca.Estou tomando muita água e conseguindo manter a dieta e treino.

Comecei quarta-feira gabrielbccs.

Opa vlws pela resposta 15mg será apenas os 3 primeiros dias da primeira semana depois passarei a 30mg até o final. Dieta está hiperproteica. A TPC está boa?

Vou terminar o vermifugo antes de começar além dele tomarei: Whey - GNC Albumina - LUZ Malto - athletica Multivitamínico Ai não sei se tomo creatina durante o ciclo ou deixo para tpc estou com um C4 extreme - Cellucor e a creatina da universal. Não vou tomar o organ shield junto talvez uma silimarina se der alguma adulteração nos exames depois do ciclo.

Bom pessoal, fazendo meu primeiro ciclo de PH algumas dúvidas. Idade: 18 anos Altura: 1,65 Peso: 60kg (estou ciente de todos os riscos, tomarei por minha "conta e risco") O ciclo: EP-STANE Semana 1: 15mg/15mg/15mg/30mg/30mg Mantendo 30mg até o fim do ciclo, no final diminuindo para 15mg novamente. Fiz exames de sangue completo, tudo normal. Tomarei um vermifugo esta semana e começarei na semana seguinte. Dieta e treino OK. Treino: Segunda: peito e bíceps (3 x Terça: perna (3 x 12) Quarta: Descanso Quinta: costa e tríceps (3 x Sexta: ombro e trapézio (3 x Sábado: Descanso Domingo: Descanso Durante Ciclo: Suplementação: Whey, Malto, Albumina, Multi-vitamínico. Dieta Hiperproteica evitando: excessiva de ferro (carne vermelha), vitamina A (acima de 10.000 UI/dia), frituras, alimentos gordurosos e condimentados, bebidas alcoólicas. Ingestão maior de frutas, soja, peixe,água... Para TPC: Indux - 1ª e 2ª semana 100mg 3ª e 4ª 50mg Tribulus terrestris - 1000mg. Deixei um Pré-Treino e uma creatina para a tpc também. Alguma coisa errada? Sei que sou novo e meu peso não é bom, porém estou decidido e tomarei por minha conta.Só queria saber se estou errando em algum lugar durante o ciclo para arrumá-lo. Já que tomarei, que pelo menos faça direito.