hubbard
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Que proteína me aconselham a tomar sem muitos hidratos de carbono?
um tópico no fórum postou hubbard Tópicos sobre suplementação
oi tenho 14 anos, 1.79 e 68kg. Que proteína me aconcelham a tomar mas sem mts hidratos de carbono? estou pensando em tomar Whey protein e albumina, que acham? Sem ser red bull que outra bebida "tira" as toxinas musculares? obrigado
