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j i u

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  1. é contraído né? tenho 1,77cm e 84kg, uns 16% fat, to com 40,5 no esquerdo e 39,5 no direito.. Ja tive 42-41.. mas na epoca que eu tava fissuradao, fim do ano passado, de lá pra cá tenho ido malhar só por ir.. pra manter pelo menos.. passei uns meses (junho/julho) sem ir..
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