Natabp

Não, só pretendo usar oxan mesmo! E, se a grana ajudasse, no máximo um GH. Muito obrigada pela ajuda! Se tivesse coragem, até colocava foto ao final do ciclo!

Ok. Mas pq não 30mg/dia? Pelos colaterias?

Gente, estou usando oxan tb! Cheia de dúvidas!!!

alô!!

Ah, aero só 2x/semana(1x spinning e 1xcorrida) e treino 4x. Meu treino muda a cada semana (acompanhamento com profissional). Intercalo terino de força e resistência.

Sempre participei de maratonas de corrida, mas resolvi começar a treinar porque tava muito magra e flácida. Tinha perdido muita massa magra. Comecei a fazer acompanhamento com nutricionista e a treinar desde setembro/2012. Percebi que eu comia pouco e errado! Ganhei 6 kg em 3 meses só com alimentação e suplementação (uns 4 de massa e uns dois de gordura). O problema é que eu sempre fui muito magrinha, mas com genética fudida pra ter flacidez e MUITA celulite (grau III), mesmo quando meu bf tava 14%. Desde que comecei a treinar, melhorou muito! Coisa que correr 15km/dia não tava ajudando. Depois de novembro meu corpo parou de responder e comecei a ganhar gordura!!! Cheguei a uns 20% de bf!!! Jesuss!!!!!! Ai meu nutri indicou a tomar oxan. Vocês acham que o oxan vai ajudar na redução da celulite? Estou tomando oxan há 14 dias. Na 1 semana tomei 10 mg/dia e na segunda passei para 20mg. Estou pensando em passar para 30mg agora. O que acham? Na 1 semana notei inchaço, perna mais grossa. Mas agora, parece que eu to secando. Minha genética é HORRÍVEL, minha alimentação tá sendo acompanhada pelo nutri: desjejum 2 paes integrais com queijo cottage 1 scoop de probolic com leite desnatado BCAA treino whey+dextrose almoço tilápia+arroz integral+leguminosa+salada 15h lanche 1 1 scoop probolic+2 castanhas lanche 2 atum(meia lata)+pao integral jantar omelete ceia 1 scoop probolic+leite de soja Devo passar a tomar oxan 30mg/dia? E em quais horarios? será que a bendita celulite some????? Barriga, braços, costas já são bem secos. Problema é coxa e bumbum!!